高校サッカーでは、試合時間が終了して同点だった場合、必ず延長戦に入るわけではありません。
大会の規定によって、すぐにPK戦を行う場合と、延長戦を挟んでからPK戦を行う場合があります。
全国高校サッカー選手権は決勝だけ延長戦がある2026年度の第105回全国高校サッカー選手権では、勝敗決定方法が次のように定められています。
| 試合段階 | 90分・80分終了時に同点の場合 |
|---|---|
| 開幕戦～準々決勝 | そのままPK戦 |
| 準決勝 | そのままPK戦 |
| 決勝 | 延長戦を実施し、同点ならPK戦 |
ここで注意したいのが、準決勝と決勝の違いです。
準決勝は90分を戦って同点なら、延長戦を行わずPK戦に進みます。一方、決勝は延長戦を行い、それでも勝敗が決まらなければPK戦になります。
この違いは、2026年度のJFA公式大会概要にも明記されています。
決勝の延長戦は何分？前回の第104回全国高校サッカー選手権大会では、決勝の延長戦は20分間（前後半各10分）でした。
延長戦に入る前の休憩は原則5分間、延長戦のハーフタイムは設けず、短いインターバルで前後半を続ける方式です。
ただし、第105回大会の公表概要では、延長戦を実施することは確認できますが、延長時間の具体的な分数までは掲載されていません。前回大会の20分間という規定を、そのまま2026年度の確定情報として扱わないよう注意が必要です。
高校サッカーのPK戦ルールとは？PK戦は、ペナルティーマークからキッカーがシュートを行い、ゴールキーパーとの勝負によって勝敗を決める方法です。
基本的な進行は次のとおりです。
1. 両チームが交互にキックする。
2. 最初は各チーム5人ずつがキックする。
3. 5人ずつ蹴る前でも、相手が逆転できない得点差になれば終了する。
4. 5人ずつ蹴っても同点なら、1人ずつ交互に蹴るサドンデス方式に移る。
5. 同じ本数を蹴った時点で、一方が相手より多く得点したところで決着する。
PK戦では、最初の5人だけで勝敗が決まるとは限りません。両チームが成功を重ねれば、6人目、7人目と続くこともあります。
また、PK戦は通常の試合時間90分や80分には含まれません。試合終了後に実施する別の勝敗決定方式です。
【大会別に違う】インターハイと県大会の試合時間を比較
全国高校サッカー選手権だけを見ていると、40分ハーフが高校サッカー全体のルールだと思いがちです。
しかし、夏のインターハイや各都道府県の選手権予選では、異なる競技規定が採用されています。
インターハイは35分ハーフの70分2026年の全国高等学校総合体育大会（インターハイ）男子サッカー競技では、試合時間は70分（前後半各35分）です。
JFAが公表する令和8年度の大会情報では、次のように規定されています。
- 前半：35分
- 後半：35分
- 合計：70分
- ハーフタイム：原則15分
- 同点の場合：原則PK戦
- 決勝のみ：20分（10分ハーフ）の延長戦後、必要に応じてPK戦
つまり、夏のインターハイは冬の全国高校サッカー選手権の通常ラウンドよりも10分短い設定です。
夏季大会では気温や湿度が高くなることもあり、選手のコンディション管理が大きな課題になります。試合時間だけでなく、飲水や休憩に関する運営上の配慮も重要です。
県大会の試合時間は都道府県によって異なる高校サッカーの県大会は、全国大会と同じルールで統一されているわけではありません。
2026年度の実例を確認すると、都道府県によって試合時間や延長戦の扱いに違いがあります。
京都府の2026年度選手権大会
KBS京都が掲載する第105回全国高校サッカー選手権大会京都大会の競技規定では、次のようになっています。
- 試合時間：80分（40分ハーフ）
- ハーフタイム：10分
- 通常の試合：同点ならPK戦
- 決勝：20分の延長戦後、同点ならPK戦
鳥取県の2026年度選手権大会
鳥取県サッカー協会が公表する第105回全国高校サッカー選手権大会鳥取県大会では、80分の試合時間が採用され、同点の場合は20分の延長戦を行い、それでも決まらなければPK戦とされています。
このように、県大会では準決勝や決勝でも80分のまま戦うケースがあります。
全国大会のように準決勝から45分ハーフになるとは限りません。
県大会を観戦する場合は、各都道府県サッカー協会や大会主催者が発表する競技要項を確認するのが確実です。
【何時間見ればいい？】アディショナルタイムと試合終了までの所要時間
高校サッカーを現地で観戦する人にとって、試合時間と同じくらい気になるのが、キックオフから試合終了までの実際の所要時間です。
80分の試合だからといって、80分後に必ず試合が終わるわけではありません。
アディショナルタイムとは？アディショナルタイムとは、試合中に失われた時間を補うため、前半や後半の終了時に追加される時間です。
例えば、後半45分を迎えた段階で主審が4分のアディショナルタイムを表示した場合、原則として後半は49分ごろまで続きます。
アディショナルタイムが発生する主な理由は次のとおりです。
- 選手交代
- 負傷者の治療やピッチ外への退出
- 選手による時間稼ぎ
- 警告や退場などの懲戒処分
- 得点後のセレブレーション
- 飲水タイムやクーリングブレイク
- その他のプレー再開の遅延
JFAの2026/27競技規則では、主審が前半・後半それぞれの空費時間を追加することになっています。第4審判員が表示する時間は最低限の目安であり、主審は必要に応じて追加することもできます。
そのため、アディショナルタイムは必ず3分や5分になるという決まりはありません。
試合終了までの所要時間の目安試合時間にハーフタイムとアディショナルタイムを加えると、観戦に必要な時間をイメージしやすくなります。
| 試合の種類 | 試合時間 | 観戦所要時間の目安 |
|---|---|---|
| 80分の通常試合 | 80分 | 約1時間40分～2時間 |
| 90分の試合 | 90分 | 約1時間50分～2時間10分 |
| 決勝・延長戦あり | 90分＋延長 | 約2時間20分～2時間40分 |
※ハーフタイム、アディショナルタイム、延長前の休憩、PK戦などを考慮した観戦計画上の概算。実際の終了時刻を保証するものではありません。
特に決勝戦では、延長戦やPK戦まで進む可能性があります。
試合終了後に電車やバスを利用する場合は、通常の試合より余裕を持ったスケジュールを組んでおくと安心です。
観戦するなら何分前に会場へ行くべき？キックオフの直前に到着するより、30分程度の余裕を持って入場するのがおすすめです。
会場によっては、入場時の混雑や座席の確認、飲食物の購入などに時間がかかります。
全国大会の人気カードや国立競技場で行われる準決勝・決勝では、さらに余裕を持って行動すると観戦を楽しみやすくなります。
【プロの結論】高校サッカーの試合時間は大会名と試合段階で判断する
高校サッカーの試合時間を正確に把握するには、「高校生の試合だから40分ハーフ」と一括りにしないことが大切です。
今回確認した2026年度の公式情報から、押さえておきたい判断基準は3つあります。
1. 全国高校サッカー選手権は準々決勝まで80分
通常のラウンドでは40分ハーフです。準決勝から90分になるため、試合段階によって観戦時間の見積もりも変わります。
2. 決勝だけは延長戦がある
準決勝や準々決勝までは、同点の場合にPK戦で決着します。決勝は延長戦を経てPK戦に進む可能性があるため、時間に余裕を持つ必要があります。
3. インターハイや県大会は別の競技規定を確認する
2026年インターハイは70分、京都府の選手権予選は80分です。同じ高校生の大会でも試合時間は異なります。
この3点を理解しておけば、テレビ中継を見るときも、現地で応援するときも、試合時間に関する疑問を解消できます。
【高校サッカーの試合時間】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：高校サッカーの試合は80分と90分のどちらですか？
高校サッカーの一般的な試合は40分ハーフの80分です。ただし、全国高校サッカー選手権では準決勝・決勝が45分ハーフの90分になります。
Q2：高校サッカーの準決勝は延長戦がありますか？
2026年度の第105回全国高校サッカー選手権では、準決勝は90分で決着しない場合、延長戦を行わずPK戦で勝敗を決めます。延長戦が設けられているのは決勝です。
Q3：高校サッカーのハーフタイムは何分ですか？
大会によって異なります。全国高校サッカー選手権の前回大会では、80分の試合が原則10分、90分の試合が原則15分でした。2026年度の大会については詳細な競技規定の確認が必要です。
Q4：高校サッカーのインターハイは何分ハーフですか？
2026年のインターハイ男子サッカー競技は35分ハーフで、合計70分です。ハーフタイムは原則15分とされています。
Q5：高校サッカーの県大会も40分ハーフですか？
県大会によって異なります。2026年度の京都府選手権大会では40分ハーフですが、ほかの都道府県では試合時間や延長戦の規定が異なる場合があります。
Q6：高校サッカーの試合は終了まで何時間かかりますか？
80分の試合なら約1時間40分～2時間、90分の試合なら約1時間50分～2時間10分が観戦計画上の目安です。延長戦やPK戦がある場合は、さらに時間が必要です。
2026年度の高校サッカーでは、大会によって試合時間が異なります。
全国高校サッカー選手権の第105回大会では、準々決勝まで80分、準決勝・決勝は90分です。さらに決勝だけ延長戦があり、勝敗が決まらなければPK戦に進みます。
一方、インターハイは35分ハーフの70分、県大会は各都道府県の大会要項によって異なります。
観戦前には、次の3点を確認しておきましょう。
- 試合が行われる大会の種類
- 何回戦・どの段階の試合なのか
- 同点時に延長戦とPK戦のどちらが採用されるのか
高校サッカーの試合時間を理解する最大の要点は、80分・90分という数字だけでなく、大会ごとの勝敗決定ルールまで把握することです。 これを知っておけば、選手権の準決勝や決勝、夏のインターハイも、より深く楽しめます。
主な情報出典
- 日本サッカー協会「第105回全国高等学校サッカー選手権大会 大会情報」
- 日本サッカー協会「令和8年度全国高等学校総合体育大会サッカー競技大会」
- 日本サッカー協会「サッカー競技規則2026/27」
- スポーツナビ「第104回全国高等学校サッカー選手権大会 大会概要」
- KBS京都「第105回全国高校サッカー選手権大会京都大会」
- 鳥取県サッカー協会「第105回全国高校サッカー選手権大会鳥取県大会」
