宮田愛萌の現在は？作家活動・日向坂46卒業理由と2026年最新情報を徹底解説

2026年現在、宮田愛萌（みやた・まなも）は、元日向坂46のアイドルという経歴にとどまらず、小説家・エッセイスト・歌人・タレントとして活動の幅を広げている。2026年1月28日には、待望の1st写真集『Lilas』を発売。加えて、8月には短歌を題材にした青春小説『夏までに』、10月には自身初のレギュラーラジオ番組『ほんのキモチ』がスタートした。

現在の活動を理解するうえで欠かせないのが、本人が編集長を務める写真集制作プロジェクト「#6E0304」だ。毎月の撮り下ろし写真集や特別写真展を展開し、2026年4月には2年目の継続も決定。アイドル時代から大切にしてきた「本」と「表現」を軸に、自分自身の企画を生み出す立場へと進んでいる。

- 現在の活動： 作家・タレントとして小説、エッセイ、短歌、ラジオ、写真集プロジェクトなどを展開。
- 日向坂46卒業理由： 2022年9月に本人が体調面を主な理由として公表。卒業後は本の魅力を広める夢を追い始めた。
- 2026年の注目作： 1月28日発売の1st写真集『Lilas』、5月発売のエッセイ『ないなら書けばいいじゃない！』、8月発売の小説『夏までに』。
- 最新のラジオ活動： 2026年10月からJFN系列『ほんのキモチ』のパーソナリティを担当。
- 写真集プロジェクト： 「#6E0304」は2年目に突入し、2026年12月には第5回特別写真展を予定している。

【2026年最新】宮田愛萌の現在は？作家・タレントとしての活動を整理

2026年11月現在の宮田愛萌は、文筆活動を中心に、ラジオ、トークイベント、写真集の企画・編集など複数の分野で活動している。

所属事務所の株式会社FARMが公開しているプロフィールでも、肩書は「作家・タレント」。小説、エッセイ、短歌などの執筆に加え、本に関連するテレビ出演、トークショー、対談などが主な活動として紹介されている。

特に2026年は、作家としての新刊刊行と、ラジオパーソナリティとしての新しい展開が重なった年だ。

2026年に確認できる主な活動

1. 小説家としての新作発表

2026年8月5日には、講談社から小説『夏までに』を刊行した。

2024年刊行の『春、出逢い』に続く「短歌甲子園」シリーズ第2弾で、短歌に情熱を注ぐ高校生たちの青春を描く作品だ。物語には宮田自身が詠んだオリジナル短歌も約60首収録されている。

2. エッセイストとしての活動

2026年5月20日には、大和書房から初の書き下ろしエッセイ『ないなら書けばいいじゃない！』を発売。

本棚への偏愛、日常生活で感じた違和感、創作に向き合う時間、オタクとしての楽しみなど、宮田自身の考え方や日常を幅広く取り上げた一冊だ。

3. ラジオパーソナリティとしての新展開

2026年10月1日から、JFN系列の新番組『ほんのキモチ』が放送開始。

宮田にとって初のレギュラー・ラジオ番組であり、本をテーマにリスナーと新しい作品との出会いをつくる内容となっている。

4. 写真集の企画・編集

自身が編集長を務める「#6E0304」は2026年4月から2年目に突入。10月28日には会員向けの第18号の発送完了も公式サイトで発表された。

これらの活動から見えてくるのは、宮田が単に芸能活動を続けているのではなく、書籍、音声メディア、写真という複数の表現手段を使って、自身の好きな文化を発信している姿だ。

出典：株式会社FARM公式プロフィール、講談社、大和書房、JFN公式番組情報、#6E0304公式サイト。

【プロフィール】宮田愛萌の年齢・学歴・國學院大學での経歴

宮田愛萌は1998年4月28日生まれ、東京都出身。2026年11月現在は28歳だ。

アイドル時代から読書好きとして知られ、文学への関心は卒業後の作家活動にも一貫してつながっている。

基本プロフィール

出典：新潮社著者プロフィール、講談社公式プロフィール、國學院大學公式発表。

國學院大學で日本文学を学ぶ

宮田愛萌の経歴を語るうえで重要なのが、國學院大學文学部日本文学科で学んだ経験だ。

同大学の公式発表によれば、宮田は2021年に日本文学科を卒業した卒業生で、2025年11月15日に開催された文化講演会にも登壇している。

この講演会では、文芸評論家・作家の三宅香帆とともに「ことばの灯をつなぐ－古典文学から紐解く昔と今」をテーマに対談した。

話題は、本との出会い、言葉の過去と現在、執筆活動のこだわりなど。

特に興味深いのは、文章表現に関する宮田の考え方だ。同じ動詞でも、セリフの場面によってひらがなと漢字を使い分け、表記をあえて統一しないことを意識していると紹介されている。

これは、単に文学作品を読むことが好きなだけでなく、言葉の見え方や文章の細かな表現にも意識を向けていることを示すエピソードだ。

國學院大學での日本文学の学びと、現在の小説・短歌の執筆活動には、一貫したつながりが見られる。

宮田愛萌の経歴と転換点

この年表から分かるのは、アイドル卒業後の活動が一時的な方向転換ではなく、段階的に専門性を深めてきたことだ。

【卒業理由を検証】宮田愛萌が日向坂46を卒業した本当の理由

宮田愛萌の日向坂46卒業について、最も重要なのは2022年9月7日に本人が公式ブログで発表した内容だ。

日向坂46の公式サイトも同日に卒業を発表しており、本人の説明と公式発表の両方で卒業の事実が確認できる。

最大の理由は体調面だった

TBS NEWS DIGが報じた本人のブログによると、卒業の最大の理由は体調面だった。

本人は、アイドル活動には非常に大きな体力が必要であり、自分の身体が以前から活動についていけなくなっていたと説明している。

特に、ライブの出演曲数を絞ったり、振り入れにほかのメンバーと同じように参加できなかったりする状況が続いていた。

本人は次のように説明している。

一番大きな理由としては、体調面です。

また、卒業を決めた背景には、グループ活動に対する責任感もあった。

ライブや楽曲への参加が難しくなることで、ほかのメンバーに負担をかけてしまうことを気にしていたという。

卒業は本人とスタッフが話し合ったうえで決めたものだった。

本を広めたいという夢も語っていた

一方、宮田の卒業発表には、もう一つ重要なメッセージがあった。

それが、本の面白さをもっと多くの人に知ってもらいたいという夢だ。

本人は、アイドルとしても本の魅力を発信してきたが、卒業後は別の方向から本に関わる活動を続けたいという考えを示していた。

この発言は、卒業後の活動を理解するうえで大切なポイントになる。

2023年2月に発売された小説デビュー作『きらきらし』は、まさにその転換点を象徴する作品となった。

卒業理由について誤解しないためのポイント

宮田の卒業を、単純に「作家になるための独立」とだけ説明するのは正確ではない。

本人が明確に示した最大の理由は体調面であり、同時に本の魅力を伝えるという将来の夢も語っていた。

この2つを分けて理解することが重要だ。

卒業はアイドル活動から離れる決断であると同時に、本人が長く大切にしてきた文学への関心を別の形で育てる出発点でもあった。

出典：日向坂46公式サイト、TBS NEWS DIG、2022年9月7日付報道。

【著書一覧】宮田愛萌の代表作と作家としての成長

宮田愛萌の作家活動は、2023年の小説デビューから2026年の最新刊まで、着実に作品の幅を広げている。

特徴的なのは、小説だけに活動を限定していないことだ。

短歌、写真短歌、エッセイ、青春小説、食を題材にした物語など、複数のジャンルを横断している。

宮田愛萌の主な著書一覧

※『春、出逢い』は2026年8月12日に講談社文庫版も発売されている。

出典：各出版社の書籍情報、短歌研究社、株式会社FARM公式プロフィール。

『きらきらし』は小説家としての原点

『きらきらし』は2023年2月28日に新潮社から発売された宮田の小説デビュー作だ。

作品には、万葉集から想像を膨らませた5つの物語が収録されている。

タイトルが示すように、古典文学の世界観と現代的な感性を結びつけた作品で、宮田が大学で学んだ日本文学への関心も感じられる。

新潮社の紹介では、日向坂46卒業を発表した宮田が「卒業制作」としてお気に入りの要素を詰め込んだ一冊として説明されている。

アイドルとしての宮田から、作家としての宮田へ。

その境界に位置する作品として、現在も重要な意味を持つ。

『春、出逢い』と『夏までに』は短歌甲子園シリーズ

2024年の『春、出逢い』では、短歌甲子園を目指す高校生たちの青春を描いた。

続く2026年の『夏までに』は、同じシリーズの第2弾にあたる。

舞台は短歌の強豪校。短歌への熱意を持つ東雲菜海と、自由な発想で短歌を作ってきた神安海禾という、異なる個性を持つ2人が物語の中心となる。

加えて、宮田自身が詠んだオリジナル短歌が約60首収録されている。

ここで注目したいのは、短歌が単なる作品内の装飾ではないという点だ。

登場人物の心情や人間関係を表現する手段として短歌を物語の中に組み込んでいる。小説家でありながら歌人としても活動する宮田ならではの構成といえる。

『わたしのをとめ』は写真と短歌の融合

2025年4月21日発売の『わたしのをとめ』は、通常の小説とは異なる写真短歌集だ。

写真と新作短歌50首を組み合わせ、現実の風景と想像の世界をつなぐ構成になっている。

文字だけで情景を伝える小説とは異なり、写真の視覚的な情報と短歌の言葉が互いを補い合う。

2026年の『Lilas』や「#6E0304」につながる、写真表現への関心を考えるうえでも注目したい作品だ。

『おいしいはやさしい』は食と人生を描く

2025年9月発売の『おいしいはやさしい』は、食に悩みを抱える人々が訪れるカフェを舞台にした連作短編集。

料理をしたくない新婚女性、過度なダイエットに励む姉を見守る受験生、一人の時間を楽しもうとする主婦など、さまざまな人物が登場する。

食べることを単純な生活習慣として描くのではなく、人生や心の問題と結びつけている点が特徴だ。

『ないなら書けばいいじゃない！』で見える宮田の素顔

2026年5月20日に発売された初エッセイでは、小説の登場人物だけでなく、宮田自身の考え方や生活感が前面に出ている。

本棚へのこだわり、創作の苦労、日常の違和感、オタクとしての楽しみなど、幅広いテーマを取り上げた。

タイトルにも表れているように、ないものを嘆くより、自分で書いて形にするという創作姿勢が感じられる。

作品を読む際は、次のように選ぶと宮田の作家性を理解しやすい。

- 古典文学や物語に興味がある人：『きらきらし』
- 青春と短歌の組み合わせを楽しみたい人：『春、出逢い』『夏までに』
- 写真と言葉の表現に興味がある人：『わたしのをとめ』
- 食や日常の人間ドラマを読みたい人：『おいしいはやさしい』
- 宮田本人の考え方や日常を知りたい人：『ないなら書けばいいじゃない！』

【1st写真集】宮田愛萌『Lilas』の発売日・撮影地・見どころ

2026年の宮田愛萌を語るうえで、大きな話題となったのが1st写真集『Lilas』だ。

発売日は2026年1月28日（水）。幻冬舎から発売され、撮影は写真家の花盛友里が担当した。

『Lilas』の基本情報 タイトル「Lilas」に込められた意味

『Lilas』は「リラ」と読む。

タイトルの由来は、高校生時代にセブ島へ短期留学した際に宮田が使用していたイングリッシュネームだ。

また、Lilasはフランス語でライラックを意味する。

単に響きの美しさだけで選ばれたのではなく、本人の過去の経験とも結びついたタイトルになっている。

撮影地は思い出のあるセブ島

撮影地に選ばれたのは、フィリピンのセブ島。

高校生の頃に短期留学した経験があり、もう一度訪れたいという本人の希望が撮影地決定につながった。

幻冬舎の発売発表によれば、今回の写真集は30歳になる前の姿を残したいというコンセプトから企画された。

撮影に向けて約1年間トレーニングを行い、水着やランジェリーを含む撮影にも挑戦している。

表紙にはインフィニティプールで撮影された写真が採用され、裏表紙にはセブシティのマゼランクロスで撮影されたカットが使用された。

大人びた表情と、現地での自然な雰囲気の両方を楽しめる構成だ。

『Lilas』はアイドル時代の写真集とは何が違う？

注目したいのは、写真集が発売された時期だ。

宮田は2023年にアイドル活動を終え、2026年1月には作家・タレントとして1st写真集を発売した。

つまり、『Lilas』はアイドル活動の延長線上にあるだけの作品ではなく、卒業後に積み重ねてきた経験を経て、自身の表現として写真に向き合った作品でもある。

本人が撮影地やコンセプトに関わっていることも、作品を理解するうえで重要だ。

【#6E0304とは？】宮田愛萌が編集長を務める写真集プロジェクトと最新メディア活動

宮田愛萌の現在を象徴するもう一つの活動が、写真集制作プロジェクト「#6E0304」だ。

このプロジェクトは、2025年4月28日に始動した。

特徴は、宮田自身が編集長を務め、写真の企画や撮影内容についてカメラマンと相談しながら、毎月新しい写真集を制作することにある。

#6E0304は何を意味する？

「#6E0304」は、カラーコードに由来するプロジェクト名だ。

公式サイトに掲載された本人のメッセージによれば、この色は宮田にとって自身の分身といっても過言ではない大切な色。

プロジェクト自体も、自分の分身のような存在に育てていきたいという思いが込められている。

単に写真を撮影して販売するだけではなく、企画・編集・作品づくりに本人が深く関わっている点が特徴だ。

2026年も2年目の継続が決定

2026年4月2日、公式サイトは「#6E0304」の2年目の継続を発表した。

2025年4月にスタートした当初のプロジェクトが、会員の支援を受けて2026年4月以降も継続することになった。

2026年10月28日には、第18号の発送完了が公式に告知されている。

このことからも、単発の写真企画ではなく、継続的な制作活動として定着していることが分かる。

プロジェクトは月額制で、公式サイトには月額4,500円（税別）、年額45,000円（税別）のプランが掲載されている。

2026年12月には第5回特別写真展を開催予定

2026年11月8日時点で、次の大きな予定として発表されているのが第5回特別写真展だ。

公式発表によると、12月12日・13日の両日に開催され、宮田本人も在廊する予定となっている。

また、写真家の小石謙太をゲストに迎えたトークイベントも予定されている。

これは、写真を撮影する側と企画する側、そして作品を受け取るファンが同じ空間で作品を楽しむ機会だ。

TBS Podcast『ぶくぶくラジオ』と文化部特派員

宮田の活動は写真集だけではない。

所属事務所のプロフィールには、次の音声・動画コンテンツが掲載されている。

『宮田愛萌と渡辺祐真のぶくぶくラジオ』

2023年9月29日にスタートしたTBS Podcastの番組。

書評家・作家として活動する渡辺祐真とともに、本にまつわる話題を掘り下げる内容だ。

読書好きの宮田にとって、本の魅力を伝えるという卒業時の夢にもつながる活動となっている。

文化部特派員「宮田愛萌」

2024年3月7日にスタートした、TV LIFEのカルチャー系番組。

ニコニコチャンネルやYouTubeを通じて、舞台、アニメ、ゲーム、漫画、音楽など幅広い文化・エンタメについて発信している。

宮田自身が気になるテーマを取り上げ、ゲストやリスナーと一緒に文化への理解を深める構成だ。

2026年10月スタート『ほんのキモチ』は新たな転機

2026年のラジオ活動で特に注目したいのが、JFN系列の『ほんのキモチ』だ。

2026年10月1日から放送がスタートし、宮田が初めてレギュラーラジオのパーソナリティを担当することになった。

番組の中心テーマは本との出会い。

数多くの本の中から、リスナーにとって特別な一冊を見つけるきっかけを提供する内容となっている。

加えて、2026年11月6日には制作元のジャパンエフエムネットワークから、作家・芦沢央のゲスト出演が発表された。

11月12日、19日からの放送回では、創作に欠かせないものや登場人物の名前の付け方など、作家同士ならではの話題を取り上げる予定だ。

地上波放送に加え、SpotifyやYouTubeなどでビデオポッドキャストも配信される。

TBS Podcastの『ぶくぶくラジオ』、TV LIFEの『文化部特派員』、JFNの『ほんのキモチ』は、それぞれ異なる番組だ。

この3つを混同せずに見ると、宮田が本を中心に複数の音声メディアで活動していることが理解しやすい。

宮田愛萌の現在の評判をどう見るべきか

宮田の現在の評価を考えるうえでは、単純な知名度やSNS上の反応だけではなく、活動の継続性と仕事の広がりに注目したい。

2023年の新潮社からの小説デビュー以降、幻冬舎、講談社、短歌研究社、PHP研究所、大和書房など、複数の出版社から作品を刊行してきた。

加えて、國學院大學の文化講演会への登壇、JFNのレギュラー番組開始、自身が編集長を務める写真集プロジェクトの2年目継続など、活動領域も広がっている。

特に注目したいのは、単に出演するだけでなく、自分で作品や企画を作る側に回っていることだ。

これは、アイドル時代に培った発信力を、作家・文化人としての専門性に結びつけている点で評価できる。

【プロの結論】宮田愛萌の経歴と現在から分かる本当の強み

宮田愛萌の2026年の活動を整理すると、キャリアの中心にあるのは一貫して「本」と「言葉」だ。

日向坂46卒業後に小説家としてデビューし、短歌やエッセイにも挑戦。写真短歌集や1st写真集では、言葉以外の表現方法にも活動を広げた。

加えて、2025年からの「#6E0304」では、自ら編集長を務める立場に進んでいる。

この流れから、宮田の強みは次の3点に整理できる。

第一に、文学的な専門性。

國學院大學文学部日本文学科で学んだ経験を背景に、万葉集、短歌、青春小説など、文学的な要素を現代の読者に届ける作品を生み出している。

第二に、ジャンルを横断する表現力。

小説、エッセイ、短歌、写真という異なる表現手段を使い分けている。特定のジャンルだけに依存しない活動スタイルは、今後の作家活動にとって大きな強みとなる。

第三に、企画を自ら動かすプロデュース力。

「#6E0304」のように、本人が編集長として制作に関わり、継続的なプロジェクトへと発展させている。

宮田愛萌は、日向坂46を卒業して活動の幅を狭めたのではない。むしろ、自分が本当に大切にしてきた文化や表現を軸に、仕事の領域を広げてきた人物だ。

2026年の『夏までに』と『ほんのキモチ』は、その歩みを象徴する新しい成果といえる。

出典：國學院大學、各出版社、株式会社FARM、JFN、#6E0304公式発表。

【宮田愛萌の現在】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：宮田愛萌は2026年現在、何をしている？

A1：作家・タレントとして活動している。小説、エッセイ、短歌の執筆に加え、JFN系列の『ほんのキモチ』、TBS Podcastの『ぶくぶくラジオ』、文化部特派員などの音声・動画コンテンツにも関わっている。

Q2：宮田愛萌が日向坂46を卒業した理由は？

A2：2022年9月7日に本人が公式ブログで卒業を発表し、最大の理由は体調面だと説明した。同時に、本の面白さをもっと多くの人に知ってもらいたいという夢も語っている。アイドル活動は2023年1月に終了した。

Q3：宮田愛萌の1st写真集『Lilas』はいつ発売された？

A3：2026年1月28日に幻冬舎から発売された。撮影地はフィリピンのセブ島で、写真家の花盛友里が撮影を担当。通常版は144ページ、価格は3,520円（税込）。

Q4：宮田愛萌の代表的な小説は？

A4：小説デビュー作『きらきらし』をはじめ、『あやふやで、不確かな』『春、出逢い』『おいしいはやさしい』『夏までに』などがある。特に『春、出逢い』と『夏までに』は短歌甲子園シリーズとして展開されている。

Q5：宮田愛萌の「#6E0304」とは何？

A5：宮田自身が編集長を務める写真集制作プロジェクト。2025年4月に始まり、毎月撮り下ろしの写真集を制作・発送する。2026年4月には2年目の継続が決まり、同年10月には第18号の発送も発表された。

Q6：宮田愛萌は國學院大學出身？

A6：國學院大學文学部日本文学科の卒業生。2021年に卒業しており、2025年11月には母校の文化講演会にも登壇している。

2026年11月現在、宮田愛萌は元日向坂46という経歴を持ちながら、作家・タレントとして独自の活動基盤を築いている。

主な動きを振り返ると、次のようになる。

- 2023年：『きらきらし』で小説家デビュー
- 2024年：『あやふやで、不確かな』『春、出逢い』を刊行
- 2025年：写真短歌集『わたしのをとめ』、小説『おいしいはやさしい』などを発表
- 2026年1月：1st写真集『Lilas』発売
- 2026年5月：初エッセイ『ないなら書けばいいじゃない！』発売
- 2026年8月：小説『夏までに』発売
- 2026年10月：JFN系列『ほんのキモチ』放送開始
- 2026年12月：写真集プロジェクト「#6E0304」第5回特別写真展を予定

日向坂46の卒業理由は体調面だったが、本人は卒業発表の時点で、本の魅力を広めたいという明確な夢も語っていた。

その夢は、小説、短歌、エッセイ、ラジオ、写真集という形で少しずつ実現している。

今後注目したいのは、2026年12月の「#6E0304」特別写真展と、作家としての新しい作品、そしてラジオを通じた文化発信だ。

宮田愛萌の現在を理解するキーワードは「元アイドル」だけではない。「本を愛し、言葉を紡ぎ、自分で表現の場を作る作家・文化人」という姿こそ、2026年の彼女を最も正確に表している。

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