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【厄除けはいつ行く?】元日から節分までが目安!節分後や誕生日でも大丈夫?

長瀬 沙世 長瀬 沙世 • 更新: • 公開: • 読了約 19 分
目次

厄除けに行く時期として一般的に知られているのは、1月1日の元日から2月3日前後の節分までです。

この時期が目安とされる理由は、厄年を数え年で考える習慣にあります。数え年では元日を迎えると年齢が1歳増えるため、新しい年の始まりに合わせて厄を祓い、1年間の無事を願うという考え方が定着しました。

ただし、節分までに参拝しなければならないという決まりはありません。

神社本庁が案内する厄払いの時期

神社本庁の公式サイトでは、厄払いについて、地域独自の風習がない限り、いつまでに行わなければならないという決まりはないと案内しています。

特に、誕生日など自分にとって都合のよい日を選んで参拝してもよいとされています。

厄年の年齢が変わったときに厄祓いを行うことが多いものの、誕生日など良き日柄を選び、参詣することもできます。

また、可能であれば1年のうちできるだけ早い時期が望ましいという考え方も示されています。つまり、年始の参拝は慣習として合理的な選択ですが、節分を過ぎたからといって厄払いの機会を失うわけではありません。【神社本庁公式案内】

2026年の節分は2月3日、立春は2月4日

2026年(令和8年)の節分と立春は、次の日程でした。



節分

2月3日

厄除けいつ行く


立春

2月4日



国立天文台「令和8年暦要項」による。立春の時刻は午前5時02分。

節分は立春の前日にあたり、暦の上で季節が春へ移る節目です。昔から節分には豆まきなどで邪気を払い、新しい季節を迎える習慣がありました。

そのため、厄除けも節分までに受けるという考え方が広く知られています。【国立天文台・令和8年暦要項】

節分後に厄払いするならいつまで?

節分後に厄払いを受けたい場合も、基本的には1年を通して参拝できます。

2026年11月時点であれば、年始や節分の時期はすでに過ぎていますが、年内に厄除けの祈祷を受けることは可能です。

参拝時期の選び方は次のとおりです。

- 1月~節分: 年始の厄払いとして一般的な時期。新年の節目に参拝したい人向け。
- 2月~春: 節分を逃した人が改めて厄払いを受ける時期。
- 夏~秋: 仕事や家庭の都合に合わせて参拝しやすい時期。
- 誕生日: 自分自身の人生の節目として厄払いを受けたい人向け。
- 年末: その年の無事を感謝し、翌年に向けて気持ちを整えたい人向け。

神社によっては特別な祭事や地域の慣習があるため、希望する日に祈祷を受けられるかは事前に確認しましょう。

厄除けは早く行かなければ意味がないというものではありません。 自分が落ち着いて参拝できる日を選ぶことが大切です。

【2026年厄年早見表】男性・女性の前厄、本厄、後厄は何年生まれ?

2026年に厄年を迎える人は、男性と女性で対象となる年齢が異なります。

厄年は一般的に数え年で判断し、男性は25歳・42歳・61歳、女性は19歳・33歳・37歳・61歳が本厄とされます。

特に男性の42歳、女性の33歳は大厄として知られています。

以下は神社本庁が示す令和8年用の厄年を基準にした早見表です。

2026年・男性の厄年早見表
区分 数え年 生まれ年
前厄 24歳 2003年(平成15年)
本厄 25歳 2002年(平成14年)
後厄 26歳 2001年(平成13年)
前厄 41歳 1986年(昭和61年)
本厄・大厄 42歳 1985年(昭和60年)
後厄 43歳 1984年(昭和59年)
前厄 60歳 1967年(昭和42年)
本厄 61歳 1966年(昭和41年)
後厄 62歳 1965年(昭和40年)
2026年・女性の厄年早見表
区分 数え年 生まれ年
前厄 18歳 2009年(平成21年)
本厄 19歳 2008年(平成20年)
後厄 20歳 2007年(平成19年)
前厄 32歳 1995年(平成7年)
本厄・大厄 33歳 1994年(平成6年)
後厄 34歳 1993年(平成5年)
前厄 36歳 1991年(平成3年)
本厄 37歳 1990年(平成2年)
後厄 38歳 1989年(昭和64年・平成元年)
前厄 60歳 1967年(昭和42年)
本厄 61歳 1966年(昭和41年)
後厄 62歳 1965年(昭和40年)

※女性の61歳を厄年に含めない神社やお寺もあります。また、厄年の年齢や生まれ年の区切りには地域・社寺による違いがあるため、参拝先の早見表も確認してください。

2026年に大厄を迎えるのは誰?

2026年の大厄に該当するのは、次の2つの生まれ年です。







男性の大厄

42歳


1985年(昭和60年)生まれ






女性の大厄

33歳


1994年(平成6年)生まれ


大厄は、人生の節目にあたる年齢として特に意識されてきました。

男性の42歳、女性の33歳という年齢は、仕事や家庭、社会的な立場などが変化しやすい時期と重なることもあります。

厄年を必要以上に恐れるのではなく、健康管理や生活習慣を見直し、これからの1年を丁寧に過ごす機会として捉えるとよいでしょう。

【数え年と満年齢の違い】前厄・本厄・後厄はいつ行くべき?

厄年を調べるときに間違いやすいのが、数え年と満年齢の違いです。

普段の生活では満年齢を使うため、厄年早見表に書かれた年齢と自分の年齢が合わず、戸惑う人も少なくありません。

数え年と満年齢はどう違う?

数え年とは、生まれた時点を1歳とし、元日を迎えるごとに1歳ずつ加算する伝統的な年齢の数え方です。

一方、満年齢は生まれた日を基準に、誕生日を迎えるごとに1歳増える現在一般的な数え方です。

比較項目 数え年 満年齢
生まれたとき 1歳 0歳
年齢が増える日 毎年1月1日 誕生日
厄年での扱い 一般的な基準 社寺によって採用する場合もある
2026年の計算 2026-生年+1 誕生日を迎えたかで判断

例えば1985年生まれの男性は、2026年の数え年では42歳です。

計算式は次のとおりです。

\[2026-1985+1=42\]

満年齢では、2026年の誕生日を迎える前は40歳、誕生日を迎えた後は41歳です。

このように、数え年と満年齢では1~2歳の差が生じるため、厄年の確認には生まれた西暦を使うと分かりやすくなります。

神社本庁も、厄年の基本的な年齢は数え年であると説明しています。【神社本庁公式案内】

前厄・本厄・後厄の意味とは?

厄年は本厄だけでなく、その前後にも前厄と後厄があります。

それぞれの意味を整理すると、次のようになります。

- 前厄: 本厄の前年。厄年に入る前の段階として、慎重に過ごすことを意識する年。
- 本厄: 厄年の中心となる年。厄払いを受ける人が多い年。
- 後厄: 本厄の翌年。厄年の期間を締めくくり、平穏な生活を願う年。

一般的には、前厄・本厄・後厄の3年間を一つの期間として捉えます。

厄除けは3年間すべて受ける必要がある?

必ずしも3年連続で祈祷を受けなければならないわけではありません。

本厄の年に一度だけ祈祷を受ける人もいれば、前厄から後厄まで毎年参拝する人もいます。

どちらが正しいという全国共通の規則はありません。

大切なのは、自分や家族が納得できる形で参拝することです。

特に初めて厄年を迎える人は、本厄を中心に予定を組むと分かりやすいでしょう。

【神社とお寺の違いを比較】厄除けはどちらに行くのが正解?

厄除けを受けようと考えたとき、神社とお寺のどちらを選べばよいのか迷う人もいるでしょう。

結論からいえば、神社でもお寺でも厄除けの祈祷を受けられます。

ただし、宗教的な背景や祈祷の方法には違いがあります。

神社で受ける厄払いの特徴

神社で行われる厄払いは、神道に基づく神事です。

神職が祝詞を奏上し、神様の御加護を願いながら、災厄を祓い清めます。

一般的には「厄祓い」という表現が使われることもあります。

神社での祈祷を選ぶメリットは、地域の氏神様や普段から親しんでいる神社で参拝できることです。

また、初詣や年中行事とあわせて厄払いを受けやすい点も特徴です。

お寺で受ける厄除けの特徴

お寺では、仏教の教えに基づいた厄除けの祈祷が行われます。

代表的なものが護摩祈祷です。

護摩祈祷は、護摩壇で火を焚き、仏様への供養と祈願を行う密教の儀式です。

例えば、厄除けで知られる川崎大師では、御本尊である厄除弘法大師の前で毎日護摩祈祷を行っています。

また、成田山新勝寺でも開運厄除御祓を受けられます。【川崎大師・成田山新勝寺公式案内】

神社とお寺の比較
比較項目 神社 お寺
宗教 神道 仏教
祈祷の特徴 祝詞奏上・お祓い 護摩祈祷など
主な祈願 厄祓い・除災招福 厄除け・災厄消除
祈祷を行う人 神職・神主 僧侶
納める費用の名称 初穂料・玉串料など 御護摩料・祈祷料など
選び方 氏神様や身近な神社 信仰する宗派や縁のあるお寺
どちらを選べばいい?

選ぶ基準は、信仰や参拝のしやすさです。

次のような考え方で選ぶと迷いにくくなります。

- 地元の神様に見守ってもらいたい人は、氏神様や近隣の神社。
- 護摩祈祷を受けたい人は、護摩祈祷を行うお寺。
- 家族が毎年参拝している場所がある人は、その社寺。
- 有名な厄除けの寺社で祈祷を受けたい人は、受付方法や費用を比較して選ぶ。

神社とお寺のどちらに行ったから厄除けの効果が上回る、という単純な比較はできません。

自分が安心して祈願できる場所を選びましょう。

【初穂料はいくら?】厄除け祈祷の費用相場と予約・当日受付の注意点

厄除けを受ける際に、もう一つ気になるのが費用です。

神社では初穂料、お寺では祈祷料や御護摩料などの名称で納めます。

金額は社寺によって異なり、全国共通の料金設定はありません。

厄除けの初穂料・祈祷料の目安

公式サイトで公表されている金額を見ると、5,000円から祈祷を受けられる神社やお寺があります。

具体例を挙げると、次のとおりです。

社寺名 祈祷料の例 受付方法
湯島天満宮 5,000円・10,000円・20,000円~ 公式案内を確認
上賀茂神社 5,000円以上 予約不要
本郷氷川神社 5,000円~ 事前確認推奨
川崎大師 5,000円・7,000円・10,000円・20,000円など 当日受付
成田山新勝寺 7,000円・12,000円 予約不要

このように、5,000円から10,000円程度を一つの予算目安にすると選びやすくなります。

ただし、これは全国の平均額を示した統計ではありません。祈祷内容や授与品によって金額が異なり、20,000円以上の設定がある社寺もあります。

初穂料は何に入れて渡す?

神社で初穂料を納める場合、紅白の蝶結びの水引が付いたのし袋や白い封筒を使う方法があります。

表書きは「初穂料」または「御初穂料」とし、その下に祈祷を受ける人の氏名を書きます。

お寺では「御祈祷料」「御護摩料」など、寺院の指定する表書きに従います。

ただし、封筒が必須とは限りません。受付で直接納める形式の社寺もあるため、事前に確認すると安心です。

厄除けの予約は必要?当日受付でも大丈夫?

予約の必要性は、社寺によって異なります。

例えば、上賀茂神社は公式サイトで御祈祷を随時受け付け、予約不要と案内しています。

川崎大師も予約不要で、祈祷時間の10~15分前を目安に受付を済ませるよう案内しています。

成田山新勝寺の開運厄除御祓も予約不要で、当日受付が可能です。【各社寺公式案内】

一方、祭事や繁忙期には受付方法や祈祷時間が変わることもあります。

特に次の時期は事前確認がおすすめです。

- 正月三が日
- 節分前後
- 土日祝日
- 大安など参拝者が集中しやすい日
- 団体での祈祷を希望する場合

予約不要と書かれていても、混雑時には待ち時間が発生する可能性があります。

【厄除けの服装・マナー】当日の持ち物と参拝の流れを解説

厄除けの祈祷は神様や仏様の前で行う正式な儀式です。

特別な正装が必要というわけではありませんが、清潔感があり、落ち着いた服装で参拝することをおすすめします。

厄除けにふさわしい服装

神社本庁は、参拝時に特別な服装指定はないものの、目上の人に会うときに失礼となる服装は避けるよう案内しています。

具体的には次のような服装が無難です。



男性の服装

- スーツやジャケット
- 襟付きシャツ
- スラックスや落ち着いた色のパンツ
- 革靴やきれいな靴


女性の服装

- ワンピース
- ブラウスとスカート
- ジャケットとパンツ
- 落ち着いた色合いの靴


避けたいのは、次のような服装です。

- 露出の多い服
- 派手すぎるデザイン
- ダメージの大きいジーンズ
- サンダルや汚れた靴
- 部屋着のようなラフすぎる服装

なお、神社によっては昇殿参拝時の服装に独自の案内があります。心配な場合は事前に問い合わせましょう。

厄除け当日の基本的な流れ

初めて祈祷を受ける場合は、次の順序を覚えておくと安心です。



社寺に到着する

祈祷受付時間を確認し、余裕を持って到着します。


手水などで身を清める

神社では手水舎を利用し、境内の案内に従って参拝します。


祈祷受付を済ませる

氏名や住所、生年月日、祈願内容などを記入し、初穂料や祈祷料を納めます。


祈祷を受ける

案内された場所で神職や僧侶の指示に従い、静かに祈祷を受けます。


お札やお守りを受け取る

祈祷後に授与品を受け取り、自宅の清浄な場所にお祀りします。

厄除けで気をつけたいマナー

祈祷中はスマートフォンの音を消し、私語を控えましょう。

神社では玉串奉奠など、参拝先によって独自の作法が設けられている場合があります。分からないときは、神職や係の人の説明に従えば問題ありません。

また、祈祷中の写真撮影や録画は、許可されていない場合があります。撮影したい場合は事前に確認してください。

お札やお守りを受け取った後は、社寺の案内に従って大切に扱いましょう。

【厄除けはいつ行く?】に関するよくある質問(FAQ)

Q1:厄除けは元日と節分のどちらに行くのが正しいですか?

元日でも節分でも問題ありません。一般的には元日から節分までが目安ですが、神社本庁は厳密な期限を設けていません。自分の都合に合わせて参拝日を選びましょう。

Q2:節分を過ぎてから厄払いに行っても大丈夫ですか?

大丈夫です。節分後でも厄除けの祈祷を受けられます。2026年の11月に参拝する場合も、受付を行っている社寺であれば問題ありません。

Q3:厄除けは誕生日に行ってもいいですか?

問題ありません。神社本庁も誕生日など良き日柄を選んで参拝してよいと案内しています。

Q4:前厄・本厄・後厄は毎年祈祷を受けるべきですか?

必須ではありません。本厄だけ祈祷を受ける人もいれば、前厄から後厄まで毎年参拝する人もいます。自分の考え方や地域の風習に合わせて決めましょう。

Q5:厄年ではない人も厄除けを受けられますか?

受けられます。川崎大師や成田山新勝寺では、厄年以外の人も厄除けの祈祷を受けられると案内しています。

Q6:厄除けの初穂料はいくら用意すればいいですか?

5,000円から10,000円程度を一つの目安にするとよいでしょう。ただし、社寺によって金額が異なるため、公式案内に指定額があればそちらを優先してください。

Q7:厄除けは神社とお寺のどちらが効果的ですか?

一概にどちらが優れているとはいえません。神社では神道の厄祓い、お寺では仏教の厄除けや護摩祈祷を受けられます。自分が信頼でき、安心して祈願できる場所を選ぶことが大切です。

Q8:厄除けに予約は必要ですか?

社寺によって異なります。予約不要で当日受付できる場所もあれば、予約優先の場所もあります。受付時間や祈祷日を事前に確認しましょう。

厄除けは、一般的には元日から節分までに受ける人が多いものの、必ずその期間に参拝しなければならないわけではありません。

神社本庁の公式案内でも、地域独自の風習がなければ厳密な期限はなく、誕生日など都合のよい日を選んでよいとされています。

2026年の大厄は、男性が1985年生まれの数え年42歳、女性が1994年生まれの数え年33歳です。

厄年を確認するときは、満年齢ではなく数え年を基準にすることを忘れないようにしましょう。

また、厄除けは神社でもお寺でも受けられます。初穂料や祈祷料、予約の有無、受付時間はそれぞれ異なるため、参拝先の公式案内を確認しておくと安心です。

【プロの結論】

厄除けで最も大切なのは、節分までに間に合わせることだけではありません。

厄年を人生の節目として受け止め、自分の健康や暮らしを見直し、これからの1年を穏やかに過ごすための機会にすることです。

2026年の年始に参拝できなかった人も、今から遅いと考える必要はありません。自分にとって意味のある日を選び、心を落ち着けて参拝してみてはいかがでしょうか。

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長瀬 沙世

映画と連続ドラマの公開情報を追う担当。配給会社のプレスシートと公式サイトの発表日を確認したうえで執筆します。

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