令和ギャルとは？平成ギャルとの違いと2026年最新トレンドを徹底解剖

2026年、ギャル文化は平成の懐かしいファッションとしてだけでなく、自分らしさや自己肯定感を表現するカルチャーとして新たな広がりを見せている。かつての細眉、日焼け肌、派手なつけまつ毛を象徴とする平成ギャルに対し、令和ギャルは透明感のあるメイク、韓国風のファッション、自然体のヘアスタイルなどを取り入れているのが特徴だ。

実際に、2026年2月に公開された『Popteen』の10代女子イメージ調査では、令和ギャルの特徴としてナチュラルなメイクや自分らしさを大切にする姿勢が挙げられた。一方、2026年のファッショントレンドではY2Kの再解釈や2016年ファッションのリバイバル、韓国での日本ギャルブームも見られる。見た目の派手さだけでは説明できない、令和ならではのギャル像が形成されている。

【基礎知識】令和ギャルとは？特徴は見た目よりもギャルマインドにある

令和ギャルとは、2019年に始まった令和時代の若者文化のなかで発展してきた、新しいギャルのスタイルや価値観を指す言葉だ。

平成時代のギャル文化を受け継ぎながら、韓国カルチャーやSNS、現代の美容トレンドを取り入れている。特定のファッションや髪色だけで定義されるものではなく、本人の価値観や自己表現も大切にされている。

令和ギャルに共通する5つの特徴

『Popteen』が2026年2月3日に公開した「令和ギャルとはどんな人？平成ギャルとの違いは？」では、中高生や高校既卒者を対象にしたイメージ調査を掲載している。

調査で浮かび上がった令和ギャルの特徴は、次の5つだ。

• ポジティブ思考：失敗や嫌な出来事を引きずらず、前向きに切り替える。
• 自己肯定感：他人の評価だけに左右されず、自分の魅力を認める。
• 自分らしさ：好きなファッションやメイクを自分の意思で選ぶ。
• 個性の尊重：周囲と同じであることより、自分に似合うスタイルを大切にする。
• 協調性と責任感：自分の意見を持ちながら、周囲への気遣いや日常生活での責任も忘れない。

注目したいのは、令和ギャルが単に自由奔放な人を意味するわけではないことだ。自分の意見を持つことと、他人を尊重することを両立させる姿勢が評価されている。

ギャルマインドの意味とは？

ギャルマインドとは、自分の好きなものや価値観を大切にし、他人の目を気にしすぎず、自分らしく生きようとする考え方のことだ。

代表的なのは、次のような価値観である。

• 自分のことを好きでいる。
• 人と比較して自分を否定しない。
• 好きなものを好きだと堂々と言う。
• 失敗しても前向きに考える。
• 他人の個性も認める。

この価値観は、ギャルファッションをしていない人にも当てはまる。黒髪でシンプルな服装でも、自分の考えを持ち、周囲に流されずに行動する人がギャルマインドを持つと評価されることもある。

つまり、令和ギャルの本質は、特定の外見を再現することではなく、自分の個性を肯定する姿勢にある。

【徹底比較】平成ギャルと令和ギャルの違いをメイク・服装・価値観で検証

平成ギャルと令和ギャルは、同じギャル文化に属していても、見た目や流行の取り入れ方には違いがある。

平成ギャルの代表的なスタイルは1990年代後半から2000年代にかけて広がった。安室奈美恵に憧れるアムラー、日焼け肌と濃いメイクを特徴とするガングロ、白ギャルなど、時期によって多様なスタイルが存在した。

一方、令和ギャルは過去のスタイルをそのまま再現するのではなく、現代の美容技術やSNS文化に合わせてアレンジしている。

平成ギャルと令和ギャルの比較表

この比較は代表的な傾向を整理したもので、すべてのギャルに当てはまるわけではない。平成にもナチュラルなスタイルはあり、令和にも黒ギャルや強めのギャルメイクを好む人はいる。

平成ギャルの象徴は安室奈美恵と『egg』

平成ギャル文化を語るうえで欠かせないのが、安室奈美恵のファッションをまねたアムラー現象だ。

ワンレングスのロングヘア、細い眉、ミニスカート、厚底ブーツなどは、1990年代の若い女性のファッションに大きな影響を与えた。

また、1995年創刊のファッション誌『egg』は、渋谷のギャル文化を全国に広げた代表的な媒体だった。ガングロやヤマンバ、ルーズソックス、へそ出しファッションなど、当時の若者のリアルな姿を誌面で紹介してきた。

平成ギャルは、街のファッションや雑誌を通じて自分たちの文化を形成していた点が特徴的だ。

令和ギャルは自分に似合うスタイルを選ぶ

令和ギャルは、平成のように一つのファッション系統に統一される必要がない。

韓国風のメイクに平成のY2Kアイテムを組み合わせたり、清楚な服装にギャルらしいアクセサリーを取り入れたりと、異なるジャンルを自由に組み合わせる。

見た目の派手さを競うよりも、自分に似合うものを選び、自分の魅力を引き出すことが重視されているのだ。

【美容・ファッション】令和ギャルのメイク・髪型・服装の最新スタイル

令和ギャルの外見には、透明感や抜け感を意識しながら、ギャルらしい華やかさを残すという特徴がある。

令和ギャルのメイクは透明感と束感まつ毛がポイント

令和ギャルメイクの大きな特徴は、濃さを全面に出すのではなく、顔全体のバランスを整えながら目元を印象的に仕上げることだ。

『Popteen』の10代女子イメージ調査では、次のような特徴が挙げられている。

• ベースメイク：厚塗りを避け、透明感や自然なツヤを意識する。
• 眉毛：顔立ちやメイクに合わせて自然に整える。
• アイメイク：カラコンやアイシャドウで目元を大きく見せる。
• 涙袋：ラメやグリッターを使い、立体感を出す。
• まつ毛：長さと束感を重視する。

特に注目されるのが束感まつ毛だ。平成ギャルのように何枚もつけまつ毛を重ねるのではなく、マスカラやまつ毛パーマ、マツエクなどで自然なボリュームを作る。

また、韓国風のメイクから影響を受けた涙袋やツヤ感も、令和ギャルらしさを演出するポイントになっている。

令和ギャルのファッションは韓国系とY2Kの融合

令和ギャルのファッションは、シンプルなアイテムに平成の要素を加えるスタイルが特徴だ。

具体的には、次のようなアイテムが取り入れられている。

• クロップド丈のトップス
• オフショルダーのトップス
• ワイドデニムやルーズデニム
• 厚底スニーカーやブーツ
• モノトーンのセットアップ
• ビジューバッグや大ぶりアクセサリー
• ヒョウ柄などの平成リバイバルアイテム

肌を大胆に見せるよりも、ウエストや肩を少しだけ見せたり、ボディラインをきれいに強調したりする着こなしが令和らしい。

ブランド選びも多様化している。2025年にアウトオブザボックス株式会社がギャル・元ギャルの女性105人に実施した調査では、ギャルらしいブランドとしてEMODAが61人で1位、EGOISTが46人で2位、GYDAとCECIL Mc BEEが各38人で続いた。

この結果からも、ギャルファッションは単純な派手さだけではなく、シンプルで洗練されたデザインも支持されていることが分かる。

令和ギャルの髪型はハーフアップと巻き髪が人気

令和ギャルの髪型として『Popteen』の調査で多く挙がったのが、ハーフアップと巻き髪の組み合わせだ。

全体を強く逆毛にしてボリュームを出す平成の盛り髪とは異なり、トップを適度にまとめ、下ろした髪をゆるく巻くスタイルが支持されている。

髪色については、アッシュ系や落ち着いたブラウンをベースに、ピンクなどのインナーカラーを加えるアレンジも令和らしい。

盛り髪は完全になくなったわけではない。文化祭や体育祭など、特別なイベントで華やかに仕上げるヘアスタイルとして楽しまれている。

普段は自然体、イベントでは思い切り華やかにする。この使い分けも令和ギャルの特徴といえる。

【メディアと歴史】egg復刊・Popteenの調査から見るギャル文化の変化

令和ギャル文化の広がりを理解するには、ギャル雑誌の変化も重要だ。特に『egg』の復活と『Popteen』のデジタル化は、ギャル文化の発信方法が変わったことを象徴している。

eggは2014年休刊から2018年のWeb復活、2019年の紙復刊へ

『egg』は1995年に創刊されたギャル系ファッション誌で、2014年5月に一度休刊した。

その後、赤荻瞳が編集長となり、2018年3月にWeb版として復活。さらに2019年1月、公式SNSで復刊希望のリツイートを募り、目標の1万リツイートを約2時間で達成した。

2019年5月1日には紙媒体として復刊。復刊号は発売後1週間で完売するほどの反響を呼んだ。

2019年のGQ JAPANによる赤荻瞳へのインタビューでは、当時の10代後半から20歳前後の女性にとって、雑誌に掲載されることや、形として残る媒体に憧れがあったことも紹介されている。

この復刊は、単なる懐古趣味ではなかった。過去のギャル文化を保存するだけでなく、当時の若者が自分たちのスタイルを発信する場を再び作るという意味を持っていた。

Popteenは令和ギャルのイメージを調査する媒体に

『Popteen』も、10代のファッションや美容、ライフスタイルを発信してきた代表的なティーン向けメディアだ。

2023年2月には紙の雑誌からWebマガジンへとリニューアルし、YouTubeやTikTokなどデジタル配信を強化している。

2026年2月3日に公開された令和ギャルのイメージ調査は、2025年7月16日から22日にかけて実施されたインターネット調査をもとにしている。

対象は中学3年生、高校1〜3年生、高校既卒者で、回答者数は87人。令和ギャルのファッションやメイクだけでなく、マインドや持ち物、芸能人のイメージまで取り上げている。

ここで注目したいのは、10代が令和ギャルを判断する基準として、外見だけでなく性格や価値観も挙げている点だ。

ギャル文化を支える主要な媒体・関係者

• egg：渋谷のギャル文化を発信し、平成から令和への継承を担ったファッション誌。
• 赤荻瞳：Web版『egg』の復活と紙媒体への復刊を進めた編集長。
• Popteen：10代のファッションや美容、令和ギャルのイメージを紹介するティーン向けメディア。
• SHIBUYA109 lab.：15〜24歳の女性を中心とした調査を通じ、若者のトレンドや消費行動を分析する研究機関。
• Instagram・TikTok：現代のギャルがファッションやメイク、日常の自己表現を発信する主要なSNS。

雑誌が中心だった平成から、WebメディアやSNSが中心となった令和へ。発信手段が変化しても、自分たちの文化を自分たちで作り、発信するというギャル文化の本質は受け継がれている。

【2026年最新】Y2K・SNS・韓国で広がるギャルブームの実態

2026年のギャル文化は、平成リバイバルだけでは説明できない複数のトレンドが重なっている。特に注目したいのが、Y2Kの変化、SNSでの自己表現、韓国における日本ギャル文化の再評価だ。

2026年のY2Kファッションは平成リバイバルから2016年ファッションへ

Y2Kとは、2000年前後のファッションや音楽、カルチャーを現代風に取り入れるスタイルを指す。

クロップド丈、ローライズ、ワイドデニム、厚底シューズ、大きめのアクセサリーなどが代表的な要素だ。

SHIBUYA109 lab.が2025年12月9日に発表した「SHIBUYA109 lab.トレンド予測2026」では、Y2Kブームが長期化する一方、2025年にはギャルから平成女児へと関心の対象が移ってきたと分析している。

2026年は少女漫画のキャラクターをイメージしたファッションやヘアスタイル、缶バッジ、キーホルダー型コスメなど、平成女児の要素が注目されるという予測だった。

加えて、2026年9月9日に発表されたSHIBUYA109 lab.の下半期トレンド分析では、「2016ファッション」が注目キーワードとして取り上げられた。

ジェリーバッグやジェリーシューズ、英字レタリングのトップス、レースモチーフなど、約10年前のファッションが再び取り入れられている。

つまり、2026年のリバイバルは2000年代だけにとどまらない。10年前の2016年まで含め、過去のカルチャーを若者自身の感覚で再編集する流れが見られる。

InstagramとTikTokが令和ギャルの発信拠点

平成ギャルが雑誌や渋谷の街で流行を広げたのに対し、令和ギャルはSNSを通じて自分のスタイルを発信している。

2025年3月18日に公開されたアウトオブザボックス株式会社の調査では、ギャル・元ギャルの10〜30代女性105人に、よく使うアプリを質問している。

• Instagram：90人
• TikTok：66人
• BeReal：37人

Instagramはコーディネートやメイク、ネイルなどの写真を共有する場として、TikTokはショート動画やヘアアレンジ、メイク動画などを通じた自己表現の場として活用されている。

また、BeRealのように日常のリアルな姿を共有するSNSも調査結果に登場している。

この調査は105人を対象としたもので、すべてのギャルの利用率を示すものではない。しかし、現代のギャル文化においてSNSが重要な接点になっていることを示す具体的なデータだ。

韓国Z世代に日本の平成ギャル文化が広がる

2026年7月6日、AFPBB Newsが配信したKOREA WAVEの記事では、韓国の20〜30代を中心に1990年代の日本のギャル文化が再び注目されていると報じられた。

きっかけの一つとなったのが、ガールズグループ「RESCENE（リセンヌ）」の日本人メンバー、ミナミだ。

ミナミがYouTubeコンテンツでギャルメイクを披露した場面や、日本のダンスミュージック「パラパラ」に合わせて踊る姿がオンラインで広まり、韓国の若者の間でギャル文化への関心が高まった。

記事によると、韓国の検索サービスNaverにおける「ギャル」の検索回数は、2026年3月の1万9000回から5月には4万4000回へ増加。2か月で2倍以上となった。

ソウルの弘大にある美容室では、ミナミの写真を持参してギャル風のスタイリングを希望する客が増えたという。美容ブランドもギャルをテーマにした商品展開を進めている。

加えて、2026年11月6日公開のViViの記事では、韓国で注目されるファッションの一つとして「Y2K日本ギャル」が取り上げられた。

ファー、ミニ丈、ルーズデニム、大ぶりアクセサリー、囲み目メイクなど、平成ギャルの特徴を現代の韓国ファッションに取り入れたスタイルだ。

興味深いのは、日本国内で令和風に洗練されたギャルスタイルが広がる一方、韓国では平成ギャルの大胆なファッションが新鮮なカルチャーとして受け止められていることだ。

同じギャル文化でも、受け取る地域や世代によって魅力の感じ方が異なる。日本発の若者文化が国境を越え、新しい形で再解釈されている。

【実態分析】令和ギャルは本当に増えている？調査データから見える現代のギャル像

令和ギャルという言葉を目にする機会が増えても、実際にギャル人口が増加していると断定することはできない。SNSでの話題性と、実際の人口やファッションの着用率は別の指標だからだ。

ただし、複数の調査や報道から、ギャル文化が単純に消滅したわけではなく、形を変えて支持されていることは読み取れる。

10代のイメージと現役ギャルの意識には違いがある

『Popteen』の調査は、10代が考える令和ギャルのイメージを把握するうえで参考になる。一方、アウトオブザボックス株式会社の調査は、ギャル・元ギャル自身の意識を知る材料になる。

後者では、仕事選びで重視する条件についても質問している。

ヘアカラーOKが89人、ネイルOKが88人、髪型自由が77人という結果だった。

これは、ギャルにとって髪色やネイルが単なる流行ではなく、自分らしさを表現する重要な要素であることを示している。

外見の自由を大切にする姿勢は、学校や職場などの社会生活にもつながっている。

令和ギャルの芸能人・モデルのイメージ

『Popteen』の10代女子調査では、令和ギャルをイメージする芸能人として、ゆうちゃみ、あいさ、荒川、倉八音羽、きぃりぷ、めるるなどの名前が挙がった。

また、2025年のギャル・元ギャル105人を対象とした別の調査では、令和のカリスマギャルとして瀬戸ももあが27人で1位、鈴木綺麗と伊藤桃々が各25人で続いた。

興味深いのは、現代のギャル像に一つの正解がないことだ。華やかなメイクを特徴とするタイプもいれば、清楚感や透明感を重視するタイプもいる。

この多様性こそ、平成ギャルと令和ギャルの大きな違いの一つだ。

令和ギャルに対する3つの誤解

誤解1：令和ギャルは全員ナチュラルメイク

実際には、濃いアイメイクや強めのファッションを好むギャルもいる。ナチュラルメイクは一つの傾向であり、すべてのギャルに共通する条件ではない。

誤解2：ギャルはY2Kファッションを着ている人のこと

Y2Kはギャルファッションと相性の良いジャンルだが、ギャル文化そのものと同じ意味ではない。Y2Kを取り入れていても、本人がギャル文化を意識しているとは限らない。

誤解3：見た目が派手でなければギャルではない

令和では、外見だけでなく、自分らしさや自己肯定感を重視するギャルマインドも評価されている。見た目だけでギャルかどうかを判断することは難しい。

【プロの結論】令和ギャルを理解する3つの判断基準

令和ギャルを理解するうえで重要なのは、流行アイテムをどれだけ身につけているかではなく、そのスタイルをどう楽しんでいるかだ。

判断の要点は次の3つに整理できる。

• 自己表現：流行をそのまままねるのではなく、自分の好みや個性に合わせて取り入れているか。
• 自己肯定感：他人と比較することより、自分の魅力を認める姿勢を持っているか。
• 他者への尊重：自分のスタイルを大切にしながら、異なる価値観やファッションも認められるか。

この3つは、ギャルファッションを楽しみたい人にも、ギャル文化を研究したい人にも参考になる視点だ。

ただし、ギャルマインドは特定の人だけが所有する資格ではない。外見や性格を一つの型にはめず、多様なスタイルを認めること自体が、令和のギャル文化の魅力になっている。

【よくある質問】令和ギャルに関するFAQ

Q1：令和ギャルとは簡単にいうと何ですか？
A1：令和ギャルとは、現代のファッションやメイクを取り入れながら、自分らしさや自己肯定感を大切にするギャル文化のことです。見た目の派手さだけでなく、前向きな考え方や個性を尊重する姿勢も特徴です。

Q2：平成ギャルと令和ギャルの一番大きな違いは何ですか？
A2：代表的な違いは、メイクやファッションの方向性と自己表現の方法です。平成は濃いメイクや大胆なファッションが象徴的でしたが、令和は透明感や抜け感を取り入れ、自分に似合うスタイルを重視する傾向があります。

Q3：令和ギャルのメイクの特徴は何ですか？
A3：透明感のあるベースメイク、涙袋、カラコン、束感まつ毛などが代表的です。つけまつ毛を何枚も重ねるより、自然なボリュームと立体感を意識するスタイルが見られます。

Q4：令和ギャルに人気の髪型は何ですか？
A4：ハーフアップと巻き髪の組み合わせが代表的です。インナーカラーやピンク系のポイントカラーも人気のイメージとして挙げられています。

Q5：ギャルマインドとはどんな意味ですか？
A5：自分の個性や好きなものを大切にし、他人の評価に振り回されず前向きに生きる考え方です。自分を肯定するだけでなく、他人の個性も尊重する姿勢が含まれます。

Q6：eggはいつ復刊しましたか？
A6：『egg』は2014年に休刊し、2018年3月にWeb版として復活しました。その後、2019年5月1日に紙媒体として復刊しています。

Q7：2026年のギャルファッションのトレンドは何ですか？
A7：Y2Kの再解釈や2016年ファッションのリバイバル、韓国風のスタイルなどが注目されています。ジェリーバッグ、レース、ルーズデニム、クロップド丈など、複数の時代の要素を組み合わせるのが特徴です。

Q8：韓国でも日本のギャル文化は人気ですか？
A8：はい。2026年には韓国の若者の間で1990年代の日本ギャル文化が再注目されました。RESCENEの日本人メンバー・ミナミのギャル風メイクやパラパラがSNSで広がり、美容室やファッション業界にも影響が見られています。

令和ギャルとは、平成ギャルのファッションや文化を受け継ぎながら、現代の価値観に合わせて進化した若者文化だ。

平成ギャルが濃いメイクや大胆なファッション、仲間との一体感などで個性を表現していたのに対し、令和ギャルは透明感のあるメイク、韓国風のファッション、SNSを通じた発信、そしてギャルマインドを重視する傾向がある。

2026年にはY2Kの再解釈や2016年ファッションのリバイバルが進み、韓国でも日本の平成ギャル文化が新しいトレンドとして受け入れられている。

一方で、ギャル文化は必ずしも派手な服装やメイクを必要としない。自分の好きなものを大切にし、自分の意思で選び、他人の個性も尊重する。その考え方こそ、令和ギャルを理解するための要点だ。

平成のギャル文化を懐かしむ世代と、SNSを通じて新しいギャル文化に触れる世代。両者が異なる形で同じカルチャーを楽しんでいることは、ギャルという存在が時代を超えて持つ魅力を示している。

これからのギャル文化は、特定の流行に縛られるのではなく、ファッション、音楽、美容、SNS、国際的な交流を通じて、さらに多様な姿へと変化していきそうだ。

主な参照資料

- 『Popteen』令和ギャル・10代女子イメージ調査（2026年2月3日）。
- SHIBUYA109 lab.「トレンド予測2026」「2026年上半期のトレンドと下半期注目キーワード」。
- GQ JAPAN・赤荻瞳インタビュー、egg復刊の経緯。
- アウトオブザボックス株式会社「ギャルに関する調査」（2025年3月）。
- AFPBB News・KOREA WAVE「韓国Z世代と日本のギャル文化」（2026年7月6日）。
- ViVi「平成ギャルが韓国で大ブーム」（2026年11月6日）。

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