2026年GWおすすめ旅行先を徹底比較！国内近場・韓国台湾の予算と混雑回避術

2026年最新調査・旅行トレンド分析｜JTB公式資料・国内外の観光情報を基に構成

2026年のゴールデンウィーク（GW）は、4月25日（土）から5月7日（木）までの期間に設定され、5月2日（土）から6日（水・振）までが5連休となった。旅行需要が高まる一方、物価上昇や宿泊費、交通費への警戒もあり、遠方への長期旅行だけでなく、近場で楽しむ1泊2日の旅行や自家用車を利用した国内旅行が選択肢として存在感を高めた。

株式会社JTBが2026年4月2日に発表した「2026年ゴールデンウィークの旅行動向」によると、GWの総旅行者数は推計2,447万人。国内旅行では近距離・短期間・自家用車利用が目立ち、海外旅行では韓国、台湾、東南アジアが人気方面に挙がった。2026年のGW自体はすでに終了しているが、この調査は次の大型連休の旅行先や予算を考えるうえでも参考になる。調査で示された数字と各地域の観光情報をもとに、旅行先の選び方を整理する。

【2026年のGW旅行動向】JTB調査で判明した国内・海外の人気傾向

2026年のGW旅行を考えるうえで、まず注目したいのがJTBの旅行動向調査だ。同社は1969年から大型連休の旅行動向を継続的に調査しており、今回もアンケートに加え、経済動向、運輸・観光関連データ、宿泊施設の予約状況などを踏まえて推計している。

今回の調査は2026年3月6日から11日に実施された。全国の15歳以上79歳までの男女を対象とした事前調査は1万人、本調査はGWに旅行する意向を示した2,060人が対象となっている。

旅行者数は2,447万人、国内旅行が全体の中心

JTBが発表した2026年GWの旅行者数は、国内・海外を合わせて2,447万人と推計された。前年に対して1.9％増となり、旅行消費額は1兆2,876億円、前年比1.1％増の見通しだった。

国内旅行者数は2,390万人で前年比1.7％増。海外旅行者数は57万2,000人で前年比8.5％増となった。海外旅行は国内より旅行者数が少ないものの、伸び率では上回っている。

ただし、ここで注意したいのは、これらの数値がGW終了後の実績ではなく、旅行前に発表された推計値であることだ。2026年4月2日の発表内容を、実際に旅行した人数の確定統計として扱うことはできない。

国内は近場、海外はアジア方面が中心

国内旅行で目立ったのは、居住地域内を中心とする近場への旅行だ。物価高や宿泊費の上昇を背景に、旅行日数を短くし、移動距離を抑えることで予算を調整する傾向が見られた。

海外では韓国が25.0％で最も高く、台湾が16.3％で続いた。東南アジアの合計は17.5％で、アジア全体では79.0％を占める。長距離方面の人気も残っているが、限られた休暇で訪れやすいアジアへの関心が強かった。

この結果から読み取れるのは、旅行を諦めるのではなく、行き先や滞在日数を調整して楽しむという選択だ。国内なら移動負担の小さい観光地、海外なら短期間でも複数の楽しみ方ができる都市が候補になる。

【国内旅行おすすめ】甲信越・東北・近場で楽しむ1泊2日旅行

国内旅行を選ぶなら、遠くの有名観光地だけに目を向ける必要はない。2026年のJTB調査では、旅行日数として1泊2日が39.9％で最多となった。前年から6.4ポイント増えており、短い休暇で充実した時間を過ごす旅行スタイルが支持されている。

甲信越は自然・温泉・グルメを組み合わせやすい

甲信越地方は、長野・山梨・新潟を中心に、自然景観や温泉、地域の食文化を楽しめるエリアだ。JTB調査では国内旅行先として甲信越を挙げた割合が8.6％となり、前年より1.8ポイント上昇した。

長野県なら松本城下町や安曇野、諏訪湖周辺が候補になる。歴史的な街並みを歩きたい人には松本、北アルプスの景観や田園風景を楽しみたい人には安曇野、温泉でゆっくり過ごしたい人には諏訪や別所温泉が向いている。

新潟県は食を目的とする旅行にも適している。日本海の海産物や米を使った郷土料理に加え、子ども向けの体験施設もある。新潟市水族館マリンピア日本海や、新潟せんべい王国などは家族旅行の候補だ。

東北は温泉と景勝地を楽しむ旅行におすすめ

東北地方も2026年GWの注目エリアだった。JTB調査では旅行先として東北を選んだ割合が9.0％となり、前年から1.3ポイント増加している。

宮城県の仙台・松島周辺は、1泊2日で観光と温泉を組み合わせやすい。松島では湾内の島々を眺めながら散策し、周辺の飲食店で海の幸を味わう。宿泊先を秋保温泉にすれば、観光後に温泉で休む時間も確保できる。

東北の観光情報を紹介する「旅東北」には、仙台・松島・平泉を巡る1泊2日のモデルコースも掲載されている。鉄道やバスを利用する方法もあり、必ずしも自家用車が必要なわけではない。

国内旅行先の特徴を比較

2026年の旅行動向と各地域の観光資源を踏まえると、旅行先は次のように選び分けられる。

甲信越や東北が前年から伸びたことは、単に有名観光地への集中だけでなく、自然や地域の食文化を目的とする旅行への関心を考える材料になる。観光地を何か所も詰め込むより、滞在する地域を一つ決め、そこでの食事や体験に時間を使うほうが、1泊2日の旅行では満足度を高めやすい。

【海外旅行おすすめ】韓国・台湾・東南アジアはどこを選ぶ？

海外旅行を検討するなら、JTB調査で人気方面となった韓国・台湾・東南アジアが有力な候補だ。2026年GWは海外旅行者数が57万2,000人と推計され、前年比8.5％増となった。国内旅行よりも伸び率が高く、海外旅行への需要回復が見られた。

韓国旅行はソウルを中心に短期滞在を満喫

韓国はJTBの方面別推計で25.0％を占め、海外旅行先のトップとなった。特に短期間で都市観光を楽しみたい人に向いている。

ソウルでは景福宮などの歴史スポット、明洞や弘大のショッピングエリア、韓国料理やカフェ巡りを組み合わせられる。1泊2日から3泊程度の旅行でも、訪問エリアを絞れば効率よく楽しめる。

韓国観光公社の旅行日数別ガイドでも、1～2日の短い旅行ではソウルを中心に観光し、3～5日程度なら釜山や慶州などの地方都市を組み合わせるプランが紹介されている。

家族旅行なら釜山も候補になる。海雲台や市場、海沿いの景観など、ソウルとは異なる魅力がある。旅行日数に余裕があれば、都市観光と海辺の散策を組み合わせたい。

台湾旅行はグルメと歴史・文化を楽しむ

台湾は16.3％で韓国に続く人気方面だった。日本からの旅行先として比較的身近で、食文化や街歩き、歴史的な建物などを一度の旅行で楽しめる。

台北を拠点にするなら、台北101や故宮博物院を訪れ、夜は夜市で台湾料理を味わうコースが考えられる。少し足を延ばすなら、九份や淡水などの周辺エリアも候補になる。

台湾交通部観光署が紹介する観光情報には、台北市内の都市観光から新北市の老街、各地の文化施設や自然景観まで幅広い選択肢が掲載されている。

初めての海外旅行や、食事・観光・買い物をバランスよく楽しみたい人には、台北を中心とした滞在型のプランが向いている。

東南アジア旅行は国ごとの特徴で選ぶ

東南アジアはJTB調査で合計17.5％を占めた。国や都市によって旅行の楽しみ方が大きく異なるため、単純に一つの旅行先として考えないことが大切だ。

シンガポールは都市観光や家族向け施設、タイは寺院や市場、食文化、ベトナムは歴史的な街並みや地域グルメなど、それぞれに異なる魅力がある。

選ぶ際には、航空券だけでなく、現地の移動時間、宿泊費、気候、観光施設の営業時間を確認したい。特に東南アジアは国によって雨季や気温の条件が異なるため、旅行時期との相性が重要だ。

また、海外旅行ではパスポートの有効期間、入国条件、必要な手続き、海外旅行保険を出発前に確認する必要がある。短期間の旅行でも、移動や入国手続きにかかる時間を見込んだ日程にしたい。

【GW旅行費用・予算】国内4万6,000円、海外32万9,000円の見方

旅行先を決めるとき、避けて通れないのが予算の問題だ。2026年のJTB調査では、国内旅行と海外旅行で平均旅行予定費用に大きな差が出ている。

JTBが推計した2026年GWの平均旅行予定費用

国内旅行の平均旅行予定費用は1人当たり4万6,000円で、前年の97.9％となった。一方、海外旅行は32万9,000円で、前年の102.2％だった。

国内旅行は短期化によって費用が微減したものの、物価や宿泊費の上昇によって旅行単価は高止まりしている。海外旅行は旅行日数の増加に加え、円安や現地物価の影響もあり、平均費用が増加する見通しだった。

なお、これらはJTBが推計した平均的な旅行予定費用であり、すべての旅行者が同額を使ったという意味ではない。旅行人数や宿泊日数、交通手段、同行者によって実際の支出は変わる。

国内旅行で費用を抑える5つの工夫

国内旅行では、交通費・宿泊費・食費・現地交通費・観光施設の入場料を分けて考えると、予算の調整がしやすい。

最初に、宿泊先は観光地の中心部だけでなく、少し離れた駅周辺や温泉地も比較する。目的地までの移動時間が大きく変わらなければ、宿泊費を抑えられる可能性がある。

続いて、1泊2日なら観光スポットを2～3か所程度に絞る。移動を繰り返すとガソリン代や高速料金、駐車料金だけでなく、時間的な負担も増えるためだ。

食事はすべて高級店にするのではなく、地域の名物料理を一食のメインにして、ほかは地元の飲食店や市場などを活用する方法もある。旅行の満足度を保ちながら、食費を調整しやすい。

また、鉄道と自家用車は人数によって費用対効果が変わる。家族や複数人で移動する場合は、車のガソリン代、高速料金、駐車料金の合計を人数で割り、鉄道の往復運賃と比較したい。

海外旅行は航空券以外の支出を見落とさない

海外旅行では、航空券とホテルの料金だけで予算を決めると、現地で予想外の出費が発生しやすい。空港までの交通費、受託手荷物、現地交通費、食事、通信費、海外旅行保険なども計算に含めたい。

航空券は出発日と帰国日を少し変えて検索し、複数の航空会社や旅行会社の料金を比較する。宿泊先は観光スポットとの距離だけでなく、最寄り駅までのアクセスや深夜の移動のしやすさも確認しておくと安心だ。

旅行予算を抑えたいなら、韓国や台湾などの近距離方面を選び、滞在中の移動回数を減らす方法もある。遠方への旅行を選ぶ場合は、移動にかかる時間と費用に見合うだけの滞在日数を確保することが大切だ。

【GW混雑回避・出発日】旅行のピークを避ける具体的な方法

GW旅行で大きな悩みになるのが、交通機関や観光地の混雑だ。JTB調査では、GWに旅行しない理由として「GWは混雑するから」が45.8％で最多となった。「GWは旅行費用が高いから」も34.6％に達している。

つまり、旅行を計画する際には、行き先そのものだけでなく、いつ出発するかが重要になる。

2026年は5月2日・3日が国内旅行の出発ピーク

JTBの国内旅行に関するアンケートでは、2026年の出発日のピークは5月2日（土）の19.6％だった。続いて5月3日（日・祝）が14.7％、4月24日（金）以前が14.5％となっている。

5月2日から6日までの5連休に出発が集中する一方、連休に入る前に旅行を始める人も一定数いた。特に4月24日以前の早期出発は、混雑を避けたい旅行者にとって参考になる動きだった。

大型連休の前後に休暇を組み合わせる

2026年は5月2日から6日までが5連休だった。4月30日と5月1日を休みにすると8連休、5月7日と8日も休みにすると9連休となり、前後をつなげれば12連休以上も可能な暦だった。

JTB調査では「GWだけに旅行する」と回答した人が6.7％だったのに対し、「GWとその前後に旅行する」は16.7％、「GWの前後だけに旅行する」は10.1％だった。

連休の中心日だけに旅行需要が集中するのではなく、前後へ分散する動きが見られたことは注目したい。今後の大型連休でも、平日を1～2日組み合わせられるなら、宿泊料金や交通機関の予約状況を比較する価値がある。

車旅行は出発時刻と帰宅時間を工夫する

自家用車は、子ども連れや荷物の多い旅行者にとって便利な交通手段だ。2026年のJTB調査でも国内旅行の交通機関は自家用車が54.6％で最も多かった。

ただし、車での旅行は高速道路の渋滞や観光地周辺の駐車場待ちが発生する可能性がある。早朝に出発する、目的地の到着時間を分散する、観光地の中心から少し離れた駐車場を検討するなど、移動の時間帯を意識したい。

また、観光施設の開館時間や駐車場の利用条件は事前に確認しておく。渋滞を避けるために無理な長時間運転をするのではなく、休憩を含めた余裕のある計画を優先したい。

【家族旅行・1泊2日】子連れや近場旅行で満足度を高める選び方

家族旅行は2026年のGW旅行動向でも存在感を示した。JTBの調査では、中学生までの子どもを連れた家族旅行が23.4％で最も多い同行者区分となった。前年から0.4ポイント増えている。

旅行の目的も興味深い。最も多かったのは「家族と過ごす」の28.5％で、「食事、地域の味覚を味わう」が25.9％、「リラックスする、のんびりする」が24.8％と続いた。

観光地を数多く訪問することより、家族と過ごす時間や地域ならではの食事を楽しむことが、旅行の目的として重視されている。

子ども連れなら体験型施設を組み込む

新潟県では、新潟市水族館マリンピア日本海や新潟せんべい王国など、子どもが楽しめる施設が紹介されている。

マリンピア日本海は約600種2万点の水生生物を展示する水族館で、イルカショーやマリントンネルなどが見どころだ。新潟せんべい王国では、工場見学やせんべい焼き体験などを楽しめる。

宮城県の松島周辺も家族旅行に向いている。松島湾の景色を楽しむだけでなく、宮城県松島離宮では工芸品のワークショップなど、地域文化に触れる体験も候補になる。

子ども連れの場合は、移動距離を短くし、昼食や休憩の時間を確保することが大切だ。施設をたくさん巡るより、午前と午後に一つずつ目的を設けるくらいの余裕があると、家族全員が楽しみやすい。

1泊2日の旅行は目的を一つに絞る

1泊2日の旅行では、初日に観光を詰め込みすぎないことがポイントになる。午前中に目的地へ向かい、午後はメインの観光スポットを楽しみ、夕方には宿泊先に到着するくらいの計画が無理なく進めやすい。

翌日は宿泊地周辺の観光や地域の食事を楽しみ、午後の早い時間帯から帰路につけば、帰宅後の疲労も抑えやすい。

近場旅行では、観光地までの移動時間だけでなく、現地で過ごす時間を重視したい。温泉に宿泊するなら温泉そのものを目的にする、自然を楽しむなら景勝地での散策を中心にするなど、旅のテーマを明確にすると満足度が高まりやすい。

旅行スタイル別に向いている人・注意したい人

近場の国内旅行は、予算を抑えたい人や休暇が短い人に向いている。一方、海外の文化や食事を楽しみたい人にとっては、移動時間を含めても韓国や台湾などへの旅行が魅力的な選択肢になる。

車旅行は子ども連れや荷物が多い人に便利だが、渋滞や駐車場の問題を避けられない。運転に不慣れな人や長距離移動が苦手な人は、鉄道と公共交通機関を組み合わせるほうが快適な場合もある。

海外旅行も、航空券が安いという理由だけで決めるのは避けたい。乗り継ぎや空港からホテルまでの移動が長い場合、短い休暇では現地で過ごす時間が少なくなる可能性がある。旅行日数に合った目的地を選ぶことが重要だ。

【ゴールデンウィークおすすめ旅行】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：2026年のGWで人気だった国内旅行先はどこですか？
A1：JTB調査では関東が21.0％、近畿が15.5％、東海が10.8％でした。前年からの増加幅では甲信越が1.8ポイント、東北が1.3ポイント上昇しています。自然や温泉、地域の食文化を楽しみたい人には甲信越・東北も有力な候補です。

Q2：2026年のGWで人気の海外旅行先はどこでしたか？
A2：JTBの方面別推計では韓国が25.0％で1位、台湾が16.3％で2位でした。東南アジアの合計は17.5％です。短期旅行ならソウルや台北、日数に余裕があるなら釜山や東南アジアの各都市など、旅行日数に合わせて選ぶとよいでしょう。

Q3：GWの国内旅行にかかる平均費用はいくらですか？
A3：JTBの2026年GW旅行動向では、国内旅行の平均旅行予定費用は1人当たり4万6,000円でした。ただし、これは推計値であり、宿泊日数や移動距離、同行者によって実際の予算は異なります。

Q4：1泊2日のGW旅行におすすめの場所は？
A4：長野の松本・安曇野、新潟の新潟市周辺、宮城の仙台・松島などが候補です。温泉、グルメ、自然、体験施設など、目的を一つに絞って旅行先を選ぶと、短い日程でも充実した時間を過ごせます。

Q5：GWの混雑を避けるにはどうすればよいですか？
A5：連休の中心日を避け、前後の平日に出発する方法が有効です。宿泊日を分散させるほか、早朝出発や観光時間の調整、公共交通機関の利用も検討しましょう。宿泊施設や交通機関は早めに予約し、キャンセル条件も確認しておくと安心です。

Q6：家族旅行で費用を抑えるにはどうすればよいですか？
A6：近場の観光地を選び、1泊2日を基本にすると交通費や宿泊費を調整しやすくなります。子ども向けの体験施設を一つ選び、食事や移動の回数を増やしすぎないこともポイントです。車の場合はガソリン代・高速料金・駐車料金を合計して、公共交通機関と比較しましょう。

2026年のJTB旅行動向調査から見えてきたのは、旅行を楽しみながらも、費用や移動負担を意識して旅のスタイルを調整する傾向だ。国内では近場・短期間・自家用車の利用が目立ち、海外では韓国・台湾・東南アジアなどのアジア方面が人気を集めた。

国内旅行なら、自然や温泉、食文化を楽しめる甲信越・東北が注目候補になる。家族旅行では新潟の水族館や体験施設、宮城の松島周辺など、子どもと大人の双方が楽しめる場所を選びたい。海外旅行なら、短期滞在に適した韓国や台湾、日数に余裕がある場合は東南アジアも検討したい。

予算面では、宿泊費だけでなく交通費や現地での支出まで含めて比較することが大切だ。また、旅行のピークを避けるために休暇を前後へずらし、移動時間に余裕を持たせることも忘れたくない。

GW旅行の満足度は、訪問した観光地の数や旅行に使った金額だけでは決まらない。誰と、どのような時間を過ごしたいのかを最初に考え、その目的に合った距離・日数・予算を選ぶことが、次の大型連休を充実させるための近道になる。

編集・出典確認資料

記事の主要統計は、JTBの2026年4月2日付公式発表およびJTB総合研究所の調査資料に基づいています。観光地の情報は各地域の公式観光情報を参照しています。

編集上の重要ポイント： 2026年GWの数値は旅行前に発表された推計値として記述し、旅行終了後の実績値と混同しない構成にしています。

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