大阪府の南海トラフ地震対策を考えるうえで、もう一つ重要なのが人的被害の想定だ。
2026年3月18日の大阪府「地震津波災害対策等検討部会」では、新しい被害想定の算定結果が示された。
ここで注目したいのは、被害の大きさが地震そのものだけで決まるわけではなく、避難行動や防災施設の整備状況によっても大きく変化することだ。
2026年3月の大阪府の死者数想定大阪府の新しい算定資料では、南海トラフ地震について、避難行動の違いによる被害の差が示されている。
早期避難率が低いケース11,706人

想定される死者数の合計
- 揺れによる死者:650人
- 津波による死者:5,149人
- 火災による死者:5,810人
- 急傾斜地崩壊による死者:67人
- ブロック塀などによる死者:30人
避難を迅速化したケース
8,392人
死者数の合計。津波による死者は1,832人という試算
この数字は、特定の条件を設定した被害想定であり、実際に発生する死者数を予測したものではない。
早期避難率が低いケースでは、直後に避難する人を20%、用事を済ませてから避難する人を50%、切迫するまで避難しない人や避難しない人を30%と設定している。
一方、避難迅速化のケースでは、直後に避難する人を100%としている。
この違いが津波被害の数字に大きく表れている。
以前の「大阪で津波による死者13万人」という数字は?インターネット上では、大阪府の南海トラフ地震による津波死者数として約13万人という数字が紹介されることがある。
これは主に2013年の旧想定に基づく数字だ。
2026年3月の新しい算定資料では、早期避難率が低いケースの津波による死者は5,149人となっている。
大幅に数字が変わった背景には、次のような要因がある。
- 防潮堤の耐震化や液状化対策が進んだ
- 防潮堤の沈下を抑える対策が実施された
- 水門の自動化などが進んだ
- 津波避難ビルが967か所から1,885か所へ増加した
- 新しい人口データや計算手法を反映した
大阪府の検討資料では、防潮堤などの整備によって即時浸水が解消され、避難施設の増加によって逃げ遅れも軽減されたと説明されている。
ただし、13万人という旧想定が間違っていたという意味ではない。前提条件や防災施設の整備状況が違うため、数字を比較する際には算定時期を確認する必要がある。
ライフライン被害で生活はどう変わる?南海トラフ地震では、建物の被害が収まった後も、電気・水道・ガス・通信などの停止が生活を圧迫する可能性がある。
特に大阪のような人口密集地域では、一つのインフラの停止がほかのサービスにも影響を及ぼす。
| ライフライン | 想定される影響 | 生活への影響 |
|---|---|---|
| 電気 | 停電、設備損傷 | 照明、冷蔵庫、エレベーターが停止 |
| 水道 | 断水、配水管の損傷 | 飲料水や生活用水が不足 |
| 下水道 | 管路や処理施設の機能低下 | トイレの使用制限 |
| 都市ガス | 供給停止、安全確認 | 調理や給湯が困難 |
| 通信 | 基地局・通信設備の障害、混雑 | 安否確認や情報収集が難しくなる |
| 鉄道・道路 | 運休、通行規制、損傷 | 帰宅困難、物流の遅延 |
なお、2026年3月18日の大阪府の新しい算定資料では、電力・上下水道・ガス・通信など、ライフライン事業に関する項目は今回の審議対象から除外されている。そのため、この資料から新しい停電戸数や断水戸数を確定値として示すことはできない。
一方、同資料では道路や鉄道、帰宅困難者、医療機能など、生活への影響を検討している。
特に見落とせないのが、医療機器を使用する人や高齢者などへの影響だ。停電や断水が続けば、人工呼吸器などの電源確保、透析、医薬品の供給にも影響が及ぶ可能性がある。
【大阪の避難場所と地震対策】今からできる防災備蓄・非常持ち出し品
南海トラフ地震への備えで最も大切なのは、災害発生後に避難先を探すのではなく、平常時から避難先と経路を決めておくことだ。
大阪では、津波浸水が想定される沿岸地域と、主に揺れや液状化への対策が必要な内陸地域では、避難方法が異なる。
大阪市の津波ハザードマップで確認すること大阪市では、区ごとに水害ハザードマップを公開している。
此花区や中央区などのハザードマップには、南海トラフ巨大地震による津波浸水の想定が掲載されている。
自宅の住所だけでなく、職場、学校、最寄り駅、よく利用する商業施設についても確認しておきたい。
確認する要点は次の5つ。
1. 自宅や職場が津波浸水区域に含まれているか
2. 想定される最大浸水深は何mか
3. 最寄りの津波避難ビルはどこか
4. 徒歩で避難できる経路が複数あるか
5. 夜間や停電時にも避難先へ移動できるか
大阪市の地図情報サイト「マップナビおおさか」では、防災情報マップから震度分布、液状化予測、津波浸水想定などを確認できる。
避難場所は、公的な指定避難所だけに限定する必要はない。津波から逃れる場合は、津波避難ビルや安全な高層階など、災害の種類に適した場所を選ぶことが重要だ。
なお、指定緊急避難場所は災害の危険から逃れるための場所、指定避難所は被災後に一定期間生活するための施設という違いも覚えておきたい。
南海トラフ地震に備える防災備蓄大阪府は、救援物資が届くまでの期間を考慮し、1週間程度は自力で生活できる備蓄を推奨している。
飲料水は1人1日3Lが目安。1週間なら1人当たり21Lが必要になる。
家庭で用意したい備蓄品
{@body const groups = [{name:"飲料水・食料",items:["飲料水(1人1日3Lを目安)","アルファ米・乾パン","缶詰・レトルト食品","乳幼児用ミルク・離乳食"]},{name:"衛生・生活用品",items:["簡易トイレ・携帯トイレ","トイレットペーパー・ティッシュ","ウェットティッシュ・マスク","歯ブラシ・衛生用品"]},{name:"電気・情報",items:["モバイルバッテリー","懐中電灯・予備電池","携帯ラジオ","スマートフォン用充電器"]},{name:"衣類・その他",items:["季節に合った衣類・下着","タオル・雨具","軍手・手袋","常備薬・救急用品"]}]}
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{checked.length} / {groups.reduce((n,g)=>n+g.items.length,0)} 項目を確認済み
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{/each}
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このほか、家族構成に合わせた備蓄も欠かせない。
- 高齢者:常用薬、介護用品、補聴器の予備電池
- 乳幼児:ミルク、おむつ、離乳食
- ペット:ペットフード、飲料水、トイレ用品
- 持病がある人:薬の情報、医療機関の連絡先、必要な医療機器の予備電源
自宅で生活を続けるための備蓄品と、避難時に持ち出す非常持ち出し品は分けて準備しておきたい。
非常持ち出し袋には、次のようなものを入れておく。
- 現金(10円玉などの小銭を含む)
- 身分証明書のコピー
- 飲料水・すぐに食べられる非常食
- 携帯ラジオ
- 懐中電灯
- モバイルバッテリー
- 軍手・手袋
- 簡易トイレ
- 救急用品・常備薬
- タオル・雨具
避難するときは、荷物の重さが移動の妨げにならないようにすることも大切だ。
大阪府の非常持ち出し品の案内でも、家族構成に応じた準備が推奨されている。
南海トラフ地震臨時情報の仕組みを理解するもう一つ確認しておきたいのが、気象庁が発表する「南海トラフ地震臨時情報」だ。
これは、南海トラフ沿いで異常な現象が観測された際、大規模地震が発生する可能性が平常時と比べて相対的に高まったことなどを知らせる情報である。
情報の後に付けられるキーワードによって、取るべき行動が異なる。
巨大地震警戒
想定震源域内のプレート境界で、モーメントマグニチュード8.0以上の地震が発生したと評価された場合などに発表される。対象地域のうち、地震後の避難では間に合わないおそれがある住民は、1週間の事前避難が必要になる。
巨大地震注意
モーメントマグニチュード7.0以上の地震や、通常と異なるゆっくりすべりなどが確認された場合に発表される。原則として事前避難は求められないが、避難経路や非常持ち出し品を確認する。
調査終了
巨大地震警戒・巨大地震注意のいずれにも該当しないと評価された場合に発表される。通常の生活に戻りながら、日頃の備えを継続する。
南海トラフ地震臨時情報は、地震の発生日時や規模を予知するものではない。
情報が出なければ地震が起きないという意味でもなく、情報が発表されたからといって必ず巨大地震が続いて発生するわけでもない。
気象庁によると、異常な現象が観測されてから調査が行われ、最短で2時間程度で巨大地震警戒などの評価結果が発表される場合がある。
情報を受け取った際は、政府や自治体の呼びかけに従って行動することが重要だ。
【南海トラフ大阪】に関するよくある質問(FAQ)
Q1:南海トラフ地震が発生したら大阪市には何分で津波が到達しますか?
A1:2026年の大阪府の想定では、大阪市の主な沿岸部で1mの津波が到達するまで約106~121分です。ただし、これは1mに達する時間であり、最初の潮位変化や小さな津波の到達はそれより早くなります。揺れが収まったら直ちに避難してください。
Q2:大阪市内でも南海トラフ地震の津波で浸水しない地域はありますか?
A2:新しい津波浸水想定では、浸水が想定されていない区域もあります。ただし、地図上で着色されていないことは絶対的な安全を意味しません。大阪市内では揺れ、液状化、河川の影響、停電や断水などにも備える必要があります。
Q3:南海トラフ地震臨時情報が発表されたら大阪から避難する必要がありますか?
A3:必ずしも大阪府民全員が避難するわけではありません。「巨大地震警戒」では事前避難対象地域における対象住民の避難が必要になる場合があります。「巨大地震注意」では原則として通常の生活を続けながら、避難準備を再確認します。自治体からの具体的な指示を確認してください。
2026年3月31日に大阪府が公表した新しい津波浸水想定、震度分布、液状化可能性の資料によって、大阪の地震リスクを確認するための情報は更新された。
今回の見直しでは、府全体の津波浸水面積が約13%縮小し、浸水深1m以上の面積も約41%減少した。一方、大正区や西淀川区のように、浸水想定面積が増えた地域もある。
また、津波到達時間については、1m到達と気象庁が発表する潮位変化の開始時間を混同しないことが重要だ。
【プロの結論】として、2026年の大阪で優先したい地震対策は次の3つに集約できる。
第一に、自分の生活圏のハザードを確認すること。 自宅だけでなく、勤務先、学校、駅、地下街など、日常的に利用する場所の危険度も把握しておきたい。
第二に、避難行動を具体化すること。 津波浸水区域に住む人は、津波避難ビルや高い場所への移動経路を事前に決める。避難に時間がかかる家族がいる場合は、早めの避難計画が欠かせない。
第三に、最低3日分、できれば1週間分の備蓄を整えること。 水や食料だけでなく、簡易トイレ、常備薬、モバイルバッテリーなど、生活を維持するための用品も必要だ。
南海トラフ地震の被害想定は、恐怖を感じるための数字ではない。防潮堤の整備や避難施設の増加によって被害を軽減できることも、大阪府の新しい資料から読み取れる。
大切なのは、行政の対策に頼るだけでなく、自分の住む場所に合った備えを実行することだ。2026年の最新ハザードマップを確認し、今日から家庭や職場の防災計画を見直したい。