近代五種とは、フェンシング、オブスタクル（水上ではなく障害物コース）、水泳、射撃、ランニングという5つの能力を組み合わせ、選手の総合力を競うオリンピック競技です。1912年のストックホルム五輪で初めて実施され、近代オリンピックの創設者であるクーベルタン男爵が考案した歴史あるスポーツとして知られています。
大きな転換点となったのが、パリ2024大会を最後に馬術がオリンピック競技から外れ、2028年ロサンゼルス五輪では障害物競技のオブスタクルが採用されることです。2026年現在、近代五種は伝統を残しながらも、競技の公平性、観戦のしやすさ、選手の身体能力をより明確に示す新しい競技へと進化しています。
【基本知識】近代五種とは？5つの競技種目とそれぞれの特徴
近代五種は、単一の身体能力だけでは勝てないことが最大の特徴です。瞬発力、持久力、判断力、集中力、技術力を総合的に発揮する必要があり、陸上競技や水泳などの単独競技とは異なる難しさがあります。
2026年時点の新しい競技体系では、フェンシング、オブスタクル、水泳、レーザーランという4つの競技パートで構成されます。レーザーランは射撃とランニングを組み合わせた競技なので、身体能力としては5つの種目を競うことになります。
1. フェンシング：エペによる一騎打ちフェンシングでは、剣の一種であるエペ（Épée）を使用します。エペは全身が有効面となる種目で、相手の身体に先に剣先を当てることを目指します。
近代五種では、通常のフェンシング競技とは異なる独自の対戦方式を採用しています。ランキングラウンドでは、選手がほかの出場選手と原則として1対1で対戦し、勝利数に応じて得点を獲得します。
加えて、ボーナスラウンドではランキングに基づいた対戦を行い、勝利するたびに追加点を得られます。短い時間の中で相手の動きを読み、確実に一本を取る判断力が重要です。
2. オブスタクル：障害物を突破する新競技オブスタクルは、障害物が設置されたコースを走り抜ける競技です。2028年ロサンゼルス五輪から、従来の馬術に代わる種目として採用されます。
競技では、約70メートルのコースに設けられた8つの障害物を攻略します。うんてい状の器具やバランスを必要とする障害物などを通過し、ゴールまでのタイムを競います。
単純に走る速さだけでなく、握力、腕力、体幹、バランス感覚、瞬間的な判断が必要です。障害物を一つでも攻略できなければタイムや得点に影響するため、選手の身体能力がはっきり表れる種目といえます。
なお、オブスタクルの具体的な障害物構成や競技運用は大会規則によって定められます。すべての大会で同一のコースが使用されるわけではありません。
3. 水泳：200メートル自由形水泳では、200メートル自由形を泳ぎます。短距離の瞬発力と中距離の持久力の両方が求められる種目です。
近代五種の水泳は、単純に順位だけで競うのではなく、記録を得点に換算する方式を採用しています。一般的な得点基準では、200メートル自由形を2分30秒で泳ぐことが250点の基準となり、記録が速ければ加点、遅ければ減点されます。
そのため、フェンシングで得点を稼いだ選手であっても、水泳で大きく遅れると総合順位を落とす可能性があります。
4・5. レーザーラン：射撃とランニングを融合レーザーランは、射撃とランニングを交互に行う競技です。近代五種の最終種目に位置づけられ、勝敗が決まる重要なパートとなっています。
選手はレーザーピストルを使用して射撃を行い、規定の標的をクリアした後に走り出します。これを繰り返しながら、合計3,000メートルのコースを走ります。
基本的には600メートルのランニングを5回行い、その途中に4回の射撃を挟む構成です。射撃では1回につき5つの標的を狙い、規定の制限時間内にクリアする必要があります。
走るスピードが速くても、射撃で焦ってしまえばタイムを失います。反対に、射撃が得意でもランニングで差を広げられる可能性があります。心拍数が高い状態で射撃の精度を保つことが、レーザーラン最大の難しさです。
【ルール・得点方式】近代五種の競技順と順位が決まる仕組み
近代五種の順位は、各種目の成績をポイントに換算し、その合計によって決まります。単純に各種目の1位を5回取れば優勝という仕組みではありません。
各競技で獲得したポイントを積み重ね、最終的なレーザーランのスタート順とスタート時間の差に反映させることが特徴です。
競技の基本的な進行順新しい競技体系では、フェンシング、オブスタクル、水泳、レーザーランを中心に進行します。フェンシングのランキングラウンドは、決勝セッションとは別の時間帯に実施される場合があります。
- フェンシング・ランキングラウンド：対戦成績によって基礎得点を獲得する。
- フェンシング・ボーナスラウンド：追加の対戦で勝利し、ボーナスポイントを得る。
- オブスタクル：障害物コースを突破してタイムを記録する。
- 水泳：200メートル自由形の記録を得点化する。
- レーザーラン：射撃とランニングを行い、最初にゴールした選手が優勝する。
実際の競技運営では、大会の競技規則や開催形式によって種目の実施順や予選・決勝の構成が異なる場合があります。特にオリンピックの決勝と通常の国際大会では、競技日程を分けて確認することが大切です。
各種目の得点方式近代五種では、各種目の成績を共通のポイントに換算します。これにより、フェンシングの勝利数、水泳のタイム、障害物コースの記録など、性質の異なる競技を一つのランキングに統合できます。
- フェンシング：対戦の勝利数を基準点と比較して得点化する。ランキングラウンドでは勝率70％相当が250点の基準となる。
- オブスタクル：障害物コースの走破タイムを得点に換算する。速いタイムほど高得点となる。
- 水泳：200メートル自由形のタイムを基準点と比較して加減点する。
- レーザーラン：前の種目までの総得点に応じてスタート時間に差を設ける。
特に重要なのが、レーザーランのスタート方式です。先行種目で得点を多く獲得した選手ほど早くスタートし、得点差がある場合には後続選手が時間差をつけて追いかけます。
そのため、最終的に最初にゴールした選手が総合優勝となります。複雑なポイント計算を観客がすべて理解していなくても、レーザーランでは先頭を走る選手が誰なのかを見れば、勝敗の行方を直感的に楽しめます。
近代五種の競技時間は90分？近代五種では、決勝の複数種目を短時間で連続して実施する約90分の競技フォーマットが注目されています。
この形式の狙いは、競技のテンポを高め、観客やテレビ視聴者が一連の勝負を追いやすくすることです。フェンシング、水泳、オブスタクル、レーザーランという異なる競技を短い時間で観戦できる点が特徴です。
ただし、90分は大会全体の所要時間を意味するものではありません。ランキングラウンド、予選、選手紹介、決勝以外の競技日程などを含めると、実際の大会期間は別に考える必要があります。
【2026年最新】馬術廃止の理由とオブスタクル導入の背景
近代五種の歴史を語るうえで避けて通れないのが、馬術の廃止です。長年にわたって競技の象徴だった馬術がオリンピックの近代五種から外れ、障害物競技に置き換わることは、競技のあり方を大きく変える出来事でした。
なぜ近代五種から馬術が廃止されたのか馬術は、選手が割り当てられた馬に乗り、障害物を飛び越えながらコースを走る種目でした。しかし、競技には馬の調教状態や性格、選手との相性など、人間の能力だけではコントロールできない要素が含まれていました。
また、馬を管理するための施設や費用、輸送なども必要になるため、開催国や競技団体にとって負担が大きいという問題がありました。
大きな転換点となったのが、東京2020オリンピックで発生した馬術をめぐる問題です。
女子近代五種に出場したドイツのアニカ・シュロイ選手は、障害物をうまく飛び越えられない馬サン・ボーイに苦戦しました。この問題をめぐり、ドイツのコーチによる馬への不適切な行為も発生し、競技の公平性や動物福祉に関する議論が広がりました。
この出来事は馬術を見直す議論を加速させました。ただし、廃止の背景は東京大会の一件だけではありません。競技の普及、開催コスト、競技の公平性、動物福祉、オリンピック競技としての将来性など、複数の課題が重なっていました。
国際近代五種連合（UIPM）は2021年に競技改革の方針を示し、その後、馬術に代わる競技として障害物競技の導入を進めました。
オブスタクルの仕組みと競技の見どころオブスタクルは、障害物を連続して突破するスピードと技術を競います。競技のイメージとしては、障害物レースやアスレチック競技に近いものがあります。
コースには複数の障害物が設けられ、選手は順番に通過してゴールを目指します。代表的な要素には、腕で身体を支えながら進む器具、バランスを保って移動する区間、身体を持ち上げて通過する障害物などがあります。
オブスタクルが近代五種に適している理由は、選手自身の能力を直接比較しやすいことです。
- 身体能力：腕力、握力、脚力、体幹の強さが問われる。
- 技術力：障害物ごとに適切な身体の使い方が必要になる。
- 判断力：次の障害物を見据えた動作の切り替えが求められる。
- 公平性：馬の性格や調教状態に左右されず、選手の技術と記録を比較しやすい。
障害物競技は、観客にとっても勝負の展開が分かりやすい種目です。選手が障害物を攻略する瞬間が視覚的に伝わり、短時間でも競技の緊張感を味わえます。
ロサンゼルス2028で何が変わる？ロサンゼルス2028オリンピックでは、近代五種の馬術に代わってオブスタクルが採用されます。パリ2024は、オリンピックにおける従来の馬術形式の最後の大会となりました。
この変更は単なる種目の入れ替えではありません。近代五種が掲げてきた総合力という理念を、現代の競技環境に合わせて再構築する改革です。
2026年は、その新しい競技体系が2028年のオリンピック本番に向けて定着していく重要な時期に当たります。選手には従来のフェンシング、水泳、射撃、ランニングの能力に加え、障害物を攻略する専門的な技術も求められています。
【歴史と関係者】1912年の誕生から日本人初の五輪メダルまで
近代五種は、単なるスポーツの組み合わせではありません。近代オリンピックの理念を反映して考案された競技であり、その歴史には創設者の思想や国際競技団体の改革が深く関わっています。
クーベルタン男爵が考案した理由近代五種を考案したのは、近代オリンピックの創設者として知られるピエール・ド・クーベルタン男爵です。
彼が構想したのは、敵陣に伝令を届ける兵士に必要な能力を競技化するというものでした。馬に乗って移動し、剣で戦い、泳いで障害を越え、銃で身を守り、最後は自分の足で走るという想定です。
この構想をもとに、フェンシング、馬術、水泳、射撃、ランニングの5種目が組み合わされました。単に筋力やスピードを競うのではなく、さまざまな状況に対応できる万能型の選手を評価することが目的でした。
近代五種の歴史と主要な転換点近代五種の歴史を整理すると、オリンピックへの採用、女子競技の導入、馬術の廃止、そして日本人選手によるメダル獲得が大きな節目となっています。
| 年代・大会 | 関係する人物・組織 | 主な出来事と意味 |
|---|---|---|
| 1912年 | クーベルタン男爵 | ストックホルム五輪で近代五種が初めて実施される。 |
| 1948年 | UIPM | 国際近代五種連合が設立され、国際競技の統括体制が整う。 |
| 2000年 | シドニー五輪 | 女子近代五種がオリンピック競技に加わる。 |
| 2021年 | UIPM・東京2020大会 | 馬術をめぐる問題などを背景に、競技改革と馬術の見直しが進む。 |
| 2022年 | UIPM | 馬術に代わる競技としてオブスタクルの導入が進められる。 |
| 2024年 | 佐藤大宗選手・パリ五輪 | 佐藤選手が男子個人で銀メダルを獲得。日本近代五種界初のオリンピックメダルとなる。 |
| 2028年 | ロサンゼルス五輪 | オブスタクルを採用した新しい近代五種がオリンピックで実施される予定。 |
この歴史から分かるのは、近代五種が100年以上にわたって同じ形式を維持してきた競技ではないということです。時代に合わせて種目や競技運営を見直しながら、総合力を競うという基本理念を受け継いできました。
UIPMとは？近代五種を統括する国際組織UIPMは、Union Internationale de Pentathlon Moderneの略称で、日本語では国際近代五種連合と呼ばれます。
近代五種の国際競技規則や世界選手権、ワールドカップなどの競技運営を統括する組織です。競技改革やオブスタクルの導入に関する方針も、UIPMを中心に進められてきました。
2026年の近代五種を理解する際には、歴史的な競技形式と、UIPMが定める現在の競技体系を区別が必要です。
【日本代表の快挙】佐藤大宗がパリ2024で獲得した銀メダルの意味
日本の近代五種を語るうえで欠かせない存在が、佐藤大宗選手です。パリ2024オリンピックで男子個人の銀メダルを獲得し、日本の近代五種に新たな歴史を刻みました。
日本近代五種初のオリンピックメダル佐藤大宗選手の銀メダルは、日本の近代五種にとって初めてのオリンピックメダルです。
近代五種は、日本国内では陸上競技や水泳、柔道などと比べて競技人口や一般的な知名度が限られています。その中で、五つの能力を総合的に磨き上げた選手が世界の表彰台に立ったことは、競技の存在を広く伝える大きな成果となりました。
パリ2024の男子決勝では、エジプトのアハメド・エルゲンディ選手が金メダルを獲得し、佐藤選手が銀メダル、イタリアのジョルジョ・マラン選手が銅メダルを獲得しました。
エルゲンディ選手は1555点の世界記録を樹立しており、佐藤選手は1542点を記録しました。世界のトップ選手が高い得点を競う中での銀メダル獲得は、日本選手の競技力を示す結果となりました。
佐藤選手の活躍から見える近代五種の難しさ近代五種では、ある一つの種目が得意であっても、それだけで勝ち切ることはできません。
フェンシングで相手の動きを読む力、水泳で一定のスピードを維持する能力、射撃で集中力を保つ技術、ランニングで最後まで走り切る持久力など、異なる能力を一つの大会で発揮する必要があります。
佐藤選手の結果が示しているのは、特定の競技に秀でるだけではなく、総合的な競技力を高い水準で維持することの価値です。
また、2028年以降はオブスタクルへの対応も必要になります。パリ2024での実績と、次世代の競技体系への適応は別の課題であり、日本代表が今後どのような選手育成を進めるのかも注目されます。
【観戦のポイント】近代五種の面白さとよくある誤解
近代五種は、競技名だけを聞くと難しそうに感じられる可能性があります。しかし、観戦時に注目するポイントを押さえれば、初めて見る人でも十分に楽しめます。
見どころ1：一つの得意種目だけでは勝てない近代五種最大の魅力は、選手の総合力が順位に反映されることです。
フェンシングで好成績を残した選手が、必ずしも最後までトップを維持できるとは限りません。水泳やオブスタクルで逆転されることもあれば、レーザーランの射撃で時間を失い、順位を落とすこともあります。
つまり、どの選手にも逆転の可能性が残されています。最終種目まで勝負が分からない展開が、近代五種ならではの魅力です。
見どころ2：レーザーランの心理戦レーザーランでは、射撃とランニングを繰り返します。疲労によって呼吸や身体の動きが乱れる中、標的を正確に狙わなければなりません。
射撃で時間をかけすぎれば、後続選手に追いつかれる可能性があります。反対に、焦って走り出そうとすれば射撃の精度が落ちることもあります。
この競技は、体力だけでなく精神的な安定感が結果を左右する場面です。先頭を走る選手が後続に追いつかれるのか、後方から追い上げる選手が逆転するのかという展開に注目すると、観戦がより面白くなります。
見どころ3：オブスタクルで選手の個性が表れる2028年以降の近代五種では、オブスタクルが重要な見どころになります。
障害物を素早く突破する選手もいれば、確実性を重視してミスを減らす選手もいます。身体の使い方や障害物への対応力には個人差があり、選手の得意不得意が表れやすい種目です。
従来の近代五種に詳しいファンにとっては、馬術とは異なる競技特性を理解することが、新しい観戦の楽しみにつながります。
近代五種についてよくある3つの誤解誤解1：近代五種は5つの競技を同時に行うスポーツである。
実際には、各種目を順番に実施します。種目ごとの成績をポイントに換算し、総合得点で順位を決定する競技です。
誤解2：馬術は2028年以降も近代五種の必須種目である。
オリンピックではパリ2024が従来の馬術形式の最後となり、ロサンゼルス2028からはオブスタクルが採用されます。歴史的な近代五種と現在の競技体系は分けて理解する必要があります。
誤解3：レーザーランは射撃の上手さだけで勝敗が決まる。
レーザーランは射撃とランニングの複合種目です。射撃の精度だけでなく、走力、ペース配分、疲労時の集中力が勝敗を左右します。
近代五種に向いている人・競技として魅力を感じる人近代五種は、単一の競技を極めることだけではなく、複数の分野に挑戦したい人に向いています。
- 水泳や陸上など、異なるスポーツに取り組むことが好きな人。
- 瞬発力と持久力の両方を伸ばしたい人。
- 射撃やフェンシングのように、技術と集中力を必要とする競技に興味がある人。
- 障害物競技やアスレチックなど、身体を総合的に使う運動が好きな人。
一方、特定の競技だけに集中したい人や、一つの身体能力だけで勝負したい人には、近代五種の競技特性が合わない可能性もあります。
観戦する側であれば、競技ごとの順位だけを見るのではなく、各種目の得点差が最終的なレーザーランにどのように反映されるかを意識すると、競技の奥深さを理解できます。
【近代五種とは】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：近代五種の5種目は何ですか？
A1：フェンシング、オブスタクル、水泳、射撃、ランニングです。射撃とランニングはレーザーランという一つの複合競技として実施されます。
Q2：近代五種の馬術はいつ廃止されたのですか？
A2：オリンピックではパリ2024が従来の馬術形式の最後となりました。ロサンゼルス2028からは馬術に代わってオブスタクルが採用されます。
Q3：近代五種のオブスタクルとは何ですか？
A3：障害物が設置された約70メートルのコースを走り抜ける競技です。複数の障害物を攻略し、走破タイムを得点に換算します。
Q4：近代五種の水泳は何メートルですか？
A4：200メートル自由形です。泳いだタイムをポイントに換算し、総合得点に加算します。
Q5：近代五種の競技時間は90分ですか？
A5：約90分の短時間型フォーマットが採用される決勝セッションがあります。ただし、ランキングラウンドや予選などを含めた大会全体が90分で終了するわけではありません。
Q6：日本人で近代五種のオリンピックメダルを獲得した選手は誰ですか？
A6：佐藤大宗選手です。パリ2024オリンピックの男子個人で銀メダルを獲得し、日本近代五種界初のオリンピックメダリストとなりました。
Q7：近代五種を考案した人物は誰ですか？
A7：近代オリンピックの創設者であるピエール・ド・クーベルタン男爵です。1912年のストックホルム五輪で初めて競技として実施されました。
近代五種とは、フェンシング、オブスタクル、水泳、射撃、ランニングという5つの能力を組み合わせ、選手の総合力を競うオリンピック競技です。1912年のストックホルム五輪で誕生して以来、100年以上にわたって受け継がれてきました。
2026年現在、最大の変化は馬術からオブスタクルへの移行です。動物福祉や競技の公平性、開催コスト、観戦のしやすさといった課題を踏まえ、近代五種は新しい競技体系へと進んでいます。
また、佐藤大宗選手がパリ2024で獲得した銀メダルは、日本の近代五種にとって歴史的な成果となりました。日本代表が新しい競技体系にどのように対応し、世界の強豪と競い合っていくのかも注目されます。
近代五種の本当の魅力は、特定の能力だけでは勝てないことです。剣を扱う技術、障害物を突破する身体能力、水泳の持久力、射撃の集中力、そして走り切る精神力。そのすべてがそろって初めて頂点に立てます。
2028年ロサンゼルス五輪では、オブスタクルを加えた新しい近代五種がオリンピックの舞台に登場します。歴史を知ったうえで競技を見ると、種目変更の意味や選手たちが求められる能力の変化まで理解でき、観戦の楽しみも大きく広がるはずです。
