CCクリームとBBクリームは、どちらも肌をきれいに見せるベースメイクアイテムですが、得意とする役割には違いがあります。簡単にいうと、BBクリームはシミや毛穴などをカバーすること、CCクリームは赤みやくすみなどの肌色を補正することを重視したアイテムです。ただし、実際のカバー力や仕上がりは商品によって異なります。
2026年11月現在、資生堂やコーセーなどの美容情報、2026年5月に情報を更新したファンケルの公式FAQを確認すると、BB・CCクリームは単純にどちらが優れているかで比較するものではありません。肌悩み、求める仕上がり、ファンデーションを使うかどうかによって選ぶのがポイントです。この記事では、両者の違いから塗る順番、SPF・PAの見方、失敗しない選び方まで詳しく解説します。
【基本を解説】CCクリームとBBクリームは何が違う？
BBクリームは「カバー」、CCクリームは「色補正」が基本
BBクリームとCCクリームの違いを理解するには、それぞれがどのような目的で作られたアイテムなのかを知ることが大切です。
BBクリームとは？肌悩みをまとめてカバーするアイテムBBクリームのBBは、一般的に「Blemish Balm（ブレミッシュバーム）」の略とされています。
Blemishは肌の傷や欠点を意味する言葉です。もともとの背景には、肌を保護しながら気になる部分をカバーするという考え方があります。
現在のBBクリームは、ファンデーション、化粧下地、日焼け止め、美容液などの機能を組み合わせた多機能なベースメイクアイテムとして広く販売されています。
代表的な特徴は次のとおりです。
- シミやそばかすを目立ちにくくする。
- 毛穴や肌の凹凸をカバーする。
- 肌の色ムラを均一に整える。
- 保湿成分などを配合した商品もある。
- 1本でベースメイクを簡単に仕上げられる。
資生堂の2026年10月22日公開の美容情報でも、BBクリームの特徴としてカバー力が挙げられています。ファンデーションやフェイスパウダーと組み合わせることで、好みに応じた仕上がりを作れる点も魅力です。
特に、朝のメイク時間を短縮したい人や、ファンデーションを何種類も重ねたくない人に向いています。
CCクリームとは？肌色を補正して透明感を演出するアイテムCCクリームは、一般的に「Color Control（カラーコントロール）」などの言葉に由来するベースメイクアイテムです。
BBクリームが肌の気になる部分を覆ってカバーすることを重視するのに対し、CCクリームは肌全体の色味を整えることを重視します。
例えば、次のような悩みに対応する商品があります。
- 頬や小鼻周辺の赤み。
- 顔全体のくすみ。
- 血色感の不足。
- 部分的な色ムラ。
- 肌のトーンを明るく見せたいという希望。
CCクリームは薄づきで自然な仕上がりの商品が多く、素肌の質感を生かしたメイクにも適しています。
ファンケルの公式FAQでも、CCクリームはBBクリームや一般的なファンデーションと比較して軽やかでナチュラルな仕上がりになりやすく、化粧下地として使えると説明されています。
実はBB・CCという名前だけでは機能を判断できないここで知っておきたいのが、BBクリームとCCクリームには、すべての商品に共通する厳密な機能上の定義があるわけではないという点です。
コーセーの美容情報によると、CCという名称の意味にはカラーコントロールや顔色補正など複数の表現があり、メーカーやブランドによって考え方が異なります。
BBクリームについても、カバー力を重視したものから、保湿や自然な仕上がりを重視したものまで幅があります。
つまり、BBだから必ず厚塗りになる、CCだからカバー力がない、と決めつけるのは適切ではありません。
最終的には商品ごとの仕上がり、機能、使用方法を確認することが大切です。
【比較表】BBクリームとCCクリームの違いを項目別にチェック
BBクリーム・CCクリーム比較！カバー力や仕上がりはどう違う？
両者の特徴を一目で理解できるよう、代表的な違いをまとめました。
BBクリームとファンデーションは、どちらも肌の色や質感を整えるために使いますが、役割の考え方が異なります。
ファンデーションは、肌を美しく見せるために色ムラや毛穴などをカバーするベースメイクの中心的なアイテムです。
一方、BBクリームはファンデーションに加えて、化粧下地やUVカット、保湿などの機能を組み合わせている商品が多いのが特徴です。
そのため、次のように使い分けられます。
- BBクリーム： 1本でベースメイクを完成させたい。
- ファンデーション： 色や質感、カバー力を細かく調整したい。
- CCクリーム： 肌色を補正したうえで、ファンデーションを重ねたい。
ただし、BBクリームにもファンデーションとして販売される商品があり、CCクリームにも単品で使える商品があります。
名称だけで判断せず、パッケージに記載された使用目的を確認しましょう。
CCクリームは化粧下地として使える？CCクリームは、化粧下地として使える商品が多くあります。
肌の色味を整えてからファンデーションを塗ることで、顔全体の印象を均一に見せやすくなります。
例えば、頬の赤みが気になる場合はグリーン系のCCクリームを使い、その上から肌色に合ったファンデーションを重ねる方法があります。
ただし、すべての商品が同じ使い方に対応しているわけではありません。化粧下地としての使用が推奨されているか、商品説明を確認してください。
【肌悩み別】BBクリームとCCクリームはどっちがいい？
自分の肌悩みに合わせた選び方を解説
「結局、BBクリームとCCクリームはどっちがいいの？」という疑問に対する答えは、どの部分をきれいに見せたいかによって変わります。
シミ・そばかす・毛穴が気になるならBBクリーム肌の気になる部分をしっかりカバーしたい場合は、BBクリームが第一候補です。
特に、次のような人に向いています。
- 頬のシミやそばかすを目立ちにくくしたい。
- 小鼻や頬の毛穴が気になる。
- 顔全体の色ムラを均一にしたい。
- ファンデーションを使わずに仕上げたい。
- 朝のメイク時間を短くしたい。
BBクリームはカバー力の高い商品が多いものの、厚く塗ればきれいに仕上がるとは限りません。
顔全体に薄く広げ、気になる部分だけ少量を重ねると、厚塗り感を抑えながら仕上げられます。
赤みやくすみが気になるならCCクリーム肌の色味が部分的に異なり、顔全体が均一に見えない場合にはCCクリームが便利です。
特に、肌の赤みやくすみ、血色感の不足が気になる人に向いています。
CCクリームの特徴は、色の種類によって補正する方向が異なることです。
CCクリームの色選び！グリーン・ピンク・ベージュの違い
グリーン系
頬や小鼻周辺の赤み、ニキビ跡の赤みが気になる人におすすめ。赤みを目立ちにくくする色補正を狙えます。
ピンク系
顔色が悪く見えやすい人や血色感が欲しい人におすすめ。くすみが気になる肌を明るく健康的な印象に整えます。
ベージュ系
肌全体の色ムラが気になる人におすすめ。自然な肌色を生かしながら、均一な印象を目指せます。
資生堂の2026年版美容情報でも、グリーンは赤み、ピンクは血色感、ベージュは色ムラの補正に適した色として紹介されています。
ただし、色補正は肌の状態や塗る量によって見え方が変わります。顔全体に濃く塗るより、気になる部分を中心に少量ずつ使うのがおすすめです。
ナチュラルな仕上がりを重視するならCCクリーム素肌感を残したい人や、休日の軽いメイクを楽しみたい人にはCCクリームが適しています。
例えば、次のような使い方が考えられます。
- CCクリームだけで軽いベースメイクにする。
- CCクリームとフェイスパウダーを組み合わせる。
- CCクリームで色補正をしてからファンデーションを重ねる。
一方、シミや濃いニキビ跡を隠したい場合は、CCクリームだけではカバーしきれないことがあります。
その場合は、コンシーラーを部分的に使うと、自然な仕上がりを保ちやすくなります。
BBクリームとCCクリームを両方使うのはあり？両方を使うこと自体は可能です。
例えば、赤みが気になる頬にはCCクリームを使い、その後にBBクリームを薄く重ねる方法があります。
ただし、両方を顔全体に厚く塗ると、ベースメイクが重くなったり、ヨレやムラが出たりする可能性があります。
使い分けるなら、次のような方法がおすすめです。
- 顔全体の色補正にはCCクリーム。
- シミやニキビ跡にはBBクリームやコンシーラー。
- 仕上げには必要に応じてフェイスパウダー。
重ねることよりも、必要な場所に必要な量だけ使うことが自然な仕上がりへの近道です。
【実践ガイド】BBクリーム・CCクリームの使い方と塗る順番
メイク崩れを防ぐ正しい塗り方と使用手順
BBクリームとCCクリームは、正しい順番と塗り方を意識することで仕上がりが変わります。
BBクリームの基本的な使い方BBクリームの基本的な使用手順は次のとおりです。
STEP 1：スキンケアで肌を整える
化粧水や乳液などで肌を整えます。保湿アイテムが十分になじんでから次の工程に進みましょう。
STEP 2：BBクリームを5点置きする
両頬、額、鼻、あごの5か所に少量ずつ置きます。
STEP 3：顔の内側から外側に広げる
指やスポンジなどを使い、顔の中心から外側に向かって均一に伸ばします。
STEP 4：気になる部分に重ねづけする
シミや毛穴など、カバーしたい場所に少量を追加します。
STEP 5：必要に応じてフェイスパウダーを重ねる
テカリやベタつきが気になる場合は、フェイスパウダーで仕上げます。
資生堂のヘアメイクアップアーティストによる解説でも、5点置きと内側から外側への塗り広げ、気になる部分への重ねづけが紹介されています。
CCクリームの基本的な使い方CCクリームも基本的には5点置きが使いやすい方法です。
STEP 1：スキンケアを済ませる
化粧水や乳液などで肌を整えます。
STEP 2：CCクリームを適量取る
両頬、額、鼻、あごに少量ずつ置きます。
STEP 3：肌全体に均一に伸ばす
顔の中心から外側に向かって、色ムラが出ないように伸ばします。
STEP 4：必要ならファンデーションを重ねる
カバー力が足りない場合は、ファンデーションやコンシーラーを使用します。
STEP 5：フェイスパウダーで仕上げる
皮脂が気になる部分を中心に、薄くパウダーを重ねます。
CCクリームの場合、色補正効果を生かすためにも、一度に大量に塗らないことがポイントです。
BBクリームとCCクリームを塗る順番基本的な順番を整理すると、次のようになります。
BBクリームを単独で使う場合
CCクリームを下地として使う場合
ただし、BBクリームやCCクリームに日焼け止め機能がある場合や、スキンケアとの兼用を想定した商品もあります。
また、商品によって推奨される使用タイミングは異なります。例えば、コーセーはBBクリームについて、化粧水の後に使える商品が多い一方、乳液などの基本的なスキンケアの後に使用する商品もあると説明しています。
そのため、最終的には各商品の使用説明に従ってください。
塗り方によって仕上がりは変わる？同じBBクリームでも、使う道具によって肌の印象は変わります。
| 使用する道具 | 仕上がりの傾向 |
|---|---|
| 指 | カバー力を生かしやすい |
| メイクブラシ | 薄く均一でツヤのある仕上がり |
| スポンジ | 密着感のある自然な仕上がり |
コーセーの美容情報でも、指・ブラシ・スポンジによる仕上がりの違いが解説されています。
特に厚塗りが気になる場合は、スポンジで余分なクリームを軽くなじませる方法が便利です。
【紫外線対策】BB・CCクリームのSPF・PA表示はどう見る？
SPF・PAの違いと日焼け止めとして使う際の注意点
BBクリームやCCクリームを選ぶときに、見落としやすいのがSPFとPAの表示です。
これらは紫外線防止効果の程度を示す指標で、商品ごとに表示されています。
SPFは主にUVBへの防御効果を示すSPFは「Sun Protection Factor」の略です。
主にUVBによるサンバーン、つまり肌が赤くなる日焼けを防ぐ効果の程度を示しています。
数値が大きいほど、UVBに対する防御効果が高いことを意味します。
SPF50を超える測定結果については、表示上はSPF50+とされます。
PAはUVAへの防御効果を示すPAは「Protection Grade of UVA」の略です。
UVAに対する防御効果を示し、次のように4段階で表示されます。
| 表示 | 防御効果の目安 |
|---|---|
| PA+ | 効果がある |
| PA++ | かなり効果がある |
| PA+++ | 非常に効果がある |
| PA++++ | 極めて高い効果がある |
日本化粧品工業会は、SPF・PAの測定方法や表示について自主基準を設けており、国際規格との整合性も図っています。
BBクリーム・CCクリームのSPFはどれくらい必要？必要な紫外線防止効果は、生活シーンによって変わります。
例えば、次のように考えると選びやすくなります。
- 通勤や短時間の買い物： 日常生活に適したSPF・PA表示の商品を選ぶ。
- 屋外で長時間過ごす日： より高いSPF・PA表示の商品を検討する。
- 海やプール、スポーツ： UV耐水性表示のある商品も検討する。
ただし、SPFやPAの数値が高ければ、それだけで紫外線対策が完了するわけではありません。
日本化粧品工業会は、十分な量をムラなく塗ること、少なくとも2～3時間おきを目安に状況を見ながら塗り直すことを推奨しています。
SPFとPAは重ね塗りすれば足し算になる？これはよくある誤解です。
例えば、SPF15の化粧下地とSPF25のファンデーションを重ねても、単純にSPF40になるわけではありません。
東京都健康安全研究センターや日本化粧品工業会の案内でも、異なる商品のSPF・PAの数値を単純に足し算できないと説明されています。
BBクリームにSPFが表示されていても、少量しか塗らなければ、表示された効果を十分に得られない可能性があります。
日中に長く外出する場合は、ベースメイクだけに紫外線対策を任せず、必要に応じて専用の日焼け止めや帽子、日傘なども活用しましょう。
【2026年最新】BB・CCクリーム選びで失敗しないポイント
商品名よりも仕上がり・色・機能を確認する
2026年のベースメイク選びでは、BBクリームかCCクリームかという分類だけでなく、実際にどのような肌に仕上がるかを確認が必要です。
① 自分の肌色に合うカラーを選ぶ特にBBクリームは、ファンデーションと比較して色展開が限られている商品もあります。
コーセーも、色選びによって仕上がりの印象が変わるため、可能であればフェイスラインに試して首と顔の両方になじむ色を選ぶことをすすめています。
顔だけが白く浮いたり、首との境界が目立ったりしないように注意しましょう。
② 乾燥肌・脂性肌など肌質に合わせる肌質によって、使いやすい仕上がりも異なります。
- 乾燥肌： 保湿感やツヤ感を重視する。
- 脂性肌： 皮脂崩れを防ぎやすいタイプやマット系を検討する。
- 混合肌： 部位によって使用量を調整しやすい商品を選ぶ。
- 敏感肌： 香料や紫外線吸収剤などの配合、使用上の注意を確認する。
ただし、商品に「保湿」「皮脂崩れ防止」などの特徴があっても、すべての人の肌に同じように合うわけではありません。
初めて使う商品は少量から試し、肌に異常が現れた場合は使用を中止してください。
③ カバー力だけでなく落としやすさも確認する意外と見落とされるのが、クレンジング方法です。
BBクリームやCCクリームには、洗顔料で落とせる商品もあれば、クレンジングが必要な商品もあります。
特にウォータープルーフタイプや密着力を重視した商品は、商品説明に記載された方法で落とすことが大切です。
④ ファンデーションを使うかどうかで選ぶメイク工程をできるだけ減らしたい人はBBクリーム、ファンデーションを使って細かく仕上がりを調整したい人はCCクリームを選ぶと、使い方をイメージしやすくなります。
ただし、BBクリームを下地として使ったり、CCクリームだけでベースメイクを完成させたりすることも可能です。
自分が普段どのようなメイクをしているかを基準に考えましょう。
【プロの結論】BBとCCは肌の状態に合わせて使い分けるのが賢いBBクリームとCCクリームを比較する際、カバー力だけで優劣を決める必要はありません。
例えば、頬にシミがある一方で、小鼻周辺には赤みがある人の場合、BBクリームだけで顔全体を厚く覆うより、CCクリームで赤みを補正し、シミの部分だけコンシーラーやBBクリームでカバーする方が自然に仕上がる場合があります。
反対に、顔全体の色ムラや毛穴が気になる場合は、BBクリームを薄く均一に塗る方が手軽です。
大切なのは、肌悩みをすべて1本の商品で解決しようとしないことです。
ベースメイクは、肌全体を均一に見せる工程と、気になる部分を補正する工程に分けて考えると、厚塗りを防ぎながら理想の仕上がりに近づけます。
【FAQ】CCクリームとBBクリームに関するよくある質問
CCクリームとBBクリームに関するよくある質問（FAQ）
Q1：BBクリームとCCクリームは結局どっちがいい？
BBクリームはシミ・毛穴・そばかすなどをカバーしたい人、CCクリームは赤み・くすみ・血色不足などを補正したい人におすすめです。カバー力を優先するならBB、自然な色補正を優先するならCCを選ぶとよいでしょう。
Q2：CCクリームだけでファンデーションはいらない？
商品によってはCCクリームだけでベースメイクを完成できます。ただし、濃いシミやニキビ跡などをしっかり隠したい場合は、コンシーラーやファンデーションを追加すると仕上がりを調整できます。
Q3：BBクリームは化粧下地なしでも使える？
化粧下地の機能を備えたBBクリームであれば、別途下地を使わずに仕上げられる場合があります。ただし、商品によって機能が異なるため、使用説明を確認してください。
Q4：CCクリームとBBクリームは一緒に使ってもいい？
一緒に使うことは可能です。CCクリームで肌全体の色味を整え、BBクリームで気になる部分をカバーする方法があります。ただし、厚塗りやヨレを防ぐため、少量ずつ重ねることがポイントです。
Q5：CCクリームのグリーンはどんな肌悩みに向いている？
頬や小鼻周辺の赤み、ニキビ跡の赤みなどが気になる人に向いています。顔全体に大量に塗るのではなく、赤みが気になる部分を中心に使用すると自然に仕上がります。
Q6：BBクリームとCCクリームは日焼け止めの代わりになる？
SPF・PA表示がある商品は紫外線防止機能を備えています。ただし、十分な量を均一に塗ることが必要です。屋外で長時間過ごす場合は、専用の日焼け止めや帽子、日傘なども組み合わせて対策しましょう。
Q7：BBクリームとCCクリームは塗る順番が違う？
基本的にはどちらもスキンケアの後に使用します。BBクリームは単独でベースメイクを仕上げる使い方があり、CCクリームは化粧下地としてファンデーションの前に使用する方法があります。日焼け止めとの順番は商品の使用説明に従ってください。
BBクリームとCCクリームの大きな違いは、ベースメイクで重視する役割です。
BBクリームはカバー力、CCクリームは肌色補正。 これが基本的な選び方になります。
シミや毛穴などの肌悩みを目立ちにくくしたい人にはBBクリーム、赤みやくすみを整えてナチュラルな肌を演出したい人にはCCクリームがおすすめです。
また、CCクリームを化粧下地として使用したり、BBクリームをファンデーションの代わりに使ったりすることもできます。両者を組み合わせれば、肌の状態に合わせた柔軟なベースメイクも可能です。
2026年の商品選びでは、ブランド名やBB・CCという名称だけで判断せず、カバー力、色展開、保湿感、SPF・PA、クレンジング方法まで確認しましょう。
毎日のメイクで大切なのは、肌を必要以上に隠すことではなく、自分の肌悩みに合った方法で自然に整えることです。まずは自分がカバーしたいのか、色味を補正したいのかを明確にして、使いやすい1本を選んでみてください。
参考にした公式情報・資料
- 資生堂「Beauty Journey」2026年10月22日公開『最新版 BBクリーム8選 CCクリームとの違い＆塗り方も解説！』
- コーセー美容情報『BBクリームの正しい使い方は？CC・DDクリームとの違いや、選び方・使い方を解説』
- ファンケル公式FAQ『BBクリームとCCクリームのどちらを使ったらよいですか？』2026年5月15日更新
- 日本化粧品工業会「紫外線防止」「SPF・PAに関する情報」
- 東京都健康安全研究センター「上手に選ぼう 日焼け止め化粧品」
