今回の美容企画で特に注目を集めたのが、SHISEIDO（資生堂）のアイテムを使ったメイクアップだ。
arwebでは、長澤さんの撮影メイクに使用したコスメ9点と、その具体的なメイク方法が紹介されている。透明感を感じさせる肌づくりと、青みカラーを生かしたリップが特徴だ。
撮影で使用されたSHISEIDOのコスメ9選誌面とarwebで紹介されたアイテムは次のとおり。なお、ここで紹介するのは撮影時の使用アイテムであり、9点すべてが長澤さん個人の日常的な愛用品という意味ではない。
| アイテム | メイクでの役割 |
|---|---|
| ブライトニング スポットコントロール ベース | 肌の色ムラを整える化粧下地 |
| エッセンス スキングロウ ファンデーション | 軽やかなツヤ肌を演出 |
| シンクロスキン ラディアントリフティング コンシーラー | 目元や小鼻の気になる部分をカバー |
| エッセンス スキンセッティング パウダー | 必要な部分のテカリを抑える |
| オーラデュウ プリズム イルミネーター | 頬に自然な光と血色感を加える |
| ブロウインクトリオ | 眉の形と立体感を整える |
| インペリアルラッシュ マスカラインク | まつ毛をセパレート |
| カラージェル リップバーム | リップのベースに使用 |
| テクノサテン ジェル リップスティック | 青みカラーで唇に華やかさを加える |
出典：arweb「長澤まさみさんの×ar国宝級美女メイクを大公開」掲載商品。価格・限定色などの商品情報は掲載当時のもの。
長澤まさみ風のメイク方法は？今回のメイクの要点は、顔全体を均一に厚塗りするのではなく、肌の状態に合わせて塗る場所と塗らない場所を分けること。
ベースメイクのポイント
1. 顔の中心部分を中心に化粧下地をなじませる。
2. 水で濡らして絞ったスポンジでファンデーションを薄く重ねる。
3. 目の下や小鼻の周辺はコンシーラーで必要な部分だけ補正する。
4. 眉間、鼻の横、あご先にパウダーをのせ、部分的に質感を調整する。
ポイントメイクのポイント
- 頬の高い位置にハイライトを広げ、自然な立体感をつくる。
- 眉は足りない部分を補う程度に整える。
- まつ毛はセパレート感を意識する。
- リップバームを下地にして、中央に青みのあるリップを重ねる。
特徴的なのは、ツヤを顔全体に均一に広げないこと。頬には自然な光を残しながら、鼻周辺や眉間はパウダーで調整する。肌の質感にメリハリをつけることで、ナチュラルなのに印象的な仕上がりを目指している。
本人が語ったメイクの好み2026年1月29日公開のarwebインタビューでは、長澤さん自身のメイクの好みも紹介された。
「ファンデーションが大好きで（笑）必ず塗ってます。」
一方、最近はマスカラを使わない、眉を描かないといった引き算メイクも楽しんでいるという。
また、映像の仕事ではメイク直しのしやすさを考えてマットな肌を選び、友人を自宅に招くような場面ではツヤのある仕上がりを好むと説明している。
つまり、長澤さんのメイク観は一つの完成形に固定されていない。撮影環境や過ごす場所に応じて質感を変え、必要な部分だけを整える考え方が特徴だ。
資生堂との関係は？2026年2月6日には、長澤さんが資生堂の「アネッサ」の新ミューズに就任したことが東宝芸能から発表された。
2025年のar撮影で使用されたSHISEIDOのメイクアップ商品と、2026年のアネッサのブランド起用は、それぞれ別の企画である。両者を混同せずに見ることが大切だ。
【美脚・美スタイルの秘密】長澤まさみのボディキープ3か条
長澤まさみさんの魅力として、透明感のある肌と並んで注目されるのが、169cmの身長を生かしたバランスのよいスタイルだ。
arwebの特集では、本人が実践しているボディキープの考え方を3つに整理して紹介している。
長澤まさみのボディキープ3か条
01
3食をバランスよく食べる
朝食を最も多めにし、夜は控えめにすることを理想としている。
02
野菜から食べる
ベジファーストを基本に、野菜を積極的に取り入れる。
03
基礎代謝を上げる運動をする
ウォーキングやピラティスなど、継続できる運動を取り入れる。
出典：arweb 2025年12月20日公開のボディケア特集、2026年1月29日公開のインタビュー。
5000歩以上のウォーキングとピラティス
具体的な運動習慣として紹介されたのが、1日5000歩以上のウォーキングとピラティスだ。
長澤さんは、毎日歩くと決めたらできる限り実行することを大切にしている。ボディキープには、運動の種類だけでなく、自分で決めた習慣を続ける意識が必要だという考え方だ。
また、今後挑戦してみたい運動として太極拳にも触れている。すでに取り入れている運動と、新しく関心を持っている運動を区別して理解したい。
地中海式ダイエットとMIND食への関心食事については、地中海式の食生活やMIND食を取り入れていると説明している。
具体的には、新鮮な野菜や果物、魚、豆類、緑の葉野菜、ベリー、全粒穀物、ナッツなどを積極的に食べるスタイル。赤身肉やバター、揚げ物、お菓子、ファストフードは控えめにしているという。
食べること自体を我慢するのではなく、身体の調子を考えながら食材を選ぶ姿勢が見えてくる。インタビューでは、お菓子をできるだけ控えつつも、食べたいときにはドーナツを楽しむという自然体の一面も語っている。
ボディケアはシンプルに続ける日常のボディケアについても、特別な手順を何段階も重ねる方法ではない。
本人が紹介したのは、ナイロンブラシなどを使わず、手で身体を洗い、その後にボディクリームを塗るシンプルな習慣。毎日無理なく続けられるケアを重視している。
この話から読み取れるのは、美しさを維持するために必ずしも複雑な美容法が必要とは限らないということ。食事、運動、日々の身体の手入れを組み合わせることが、長澤さんの美容観の土台になっている。
【肌・髪・ファッション】長澤まさみの自然体な美容とおしゃれのこだわり
スキンケアは食物繊維と野菜を意識肌のために意識していることとして、長澤さんが挙げたのは食物繊維をしっかり摂ることだった。
腸内環境を大切に考えており、特にアブラナ科の野菜が好きだという。野菜をたっぷり食べることを意識し、最近はオイルを使わず、ハーブやスパイスが入った塩で味わう食べ方も楽しんでいる。
主食はお米。美容のために極端な食事制限をするというより、普段の食事を楽しみながら、野菜や食物繊維を積極的に取り入れる姿勢が特徴的だ。
また、好きな肌の質感については、湿度を感じるようなツヤ肌にも魅力を感じる一方、映像撮影ではマットな質感を選ぶと話している。用途に応じて肌の仕上がりを変える柔軟さがある。
ヘアスタイルはショートからロングへ髪型については、2026年1月20日公開のarweb特集で詳しく語られている。
長澤さんは当時、ロングヘアを目指して髪を伸ばしている途中だった。役柄によって変える可能性はあるものの、しばらくショートヘアに戻す予定はないという考えを明かしている。
自身の髪質については、普通の毛質ながら乾燥しやすく、昔から少しうねりがあると説明。普段はそのうねりを生かし、後ろで三つ編みにして自然なウェーブを楽しむこともあるという。
撮影では、ゆるいパーマをかけたような無造作なニュアンスヘアに仕上げられた。作り込みすぎない柔らかな髪の動きが、arらしい自然体の雰囲気につながっている。
長澤まさみ流ヘアケアのポイント本人が紹介した髪のお手入れは、髪質に合わせた質感調整が中心だ。
- 美容院でトリートメントを受ける。
- その日の湿度に合わせてヘアオイルを使う。
- 必要に応じてヘアミルクとオイルを混ぜる。
- 自分の髪質に合う、心地よい状態を探す。
特に興味深いのは、髪をただツヤツヤにすればよいとは考えていないこと。乾燥しすぎず、油分で重くなりすぎない質感を目指している。
ショートヘア時代の印象が強い人にとっては、ロングヘアを目指す現在のスタイルも見逃せない変化だ。
ファッションのモットーはシンプルで着心地がいいこと長澤さんのファッション観を理解するうえで重要なのが、華やかな撮影衣装と本人の普段着を分けて考えることだ。
arwebのインタビューで本人が挙げた自分らしいスタイルは、Tシャツとパンツの組み合わせ。メンズTシャツやスケーターファッション、ストリート系の着こなしにも親しみがあると語っている。
「ファッションのモットーはシンプルで着心地がいいこと。」
仕事へ向かうときも、必要以上に気合いを入れた服装より、動きやすく楽な服を選ぶという。
また、デニムはワイドシルエットが好み。薄いブルーの色味や、ベージュのウールパンツ、コーデュロイパンツなどにも関心を示している。大きめのシルエットをベルトで絞る着こなしも好きだという。
このように、長澤さんのファッションの軸は、流行をそのまま取り入れることよりも、自分の身体にフィットし、心地よく過ごせることにある。169cmのスタイルを生かしたミニスカートやボディスーツの撮影カットとは対照的な、普段のカジュアルな好みも魅力だ。
【2026年最新活動】arwebインタビューから映画・CMまで現在の長澤まさみ
2026年の長澤まさみさんは、美容誌への登場だけでなく、映画や広告でも存在感を示している。
2026年1月のarwebインタビューで語った仕事観2026年1月26日には、arwebで「走り続けるまさみの今とこれから」をテーマにしたインタビューが公開された。さらに1月29日には、美容・ファッション・ライフスタイルを中心にした特集が掲載されている。
ただし、これらは2025年のar11月号の撮影・インタビュー内容をウェブで展開した企画でもある。2026年に新たに収録された発言と、2025年の誌面撮影時の発言を混同しないことが大切だ。
仕事に対する考え方として印象的なのは、作品に入る前に台本を読み込み、役柄や物語を解釈する時間を大切にしていること。作品が続くと美術館や舞台を観る時間が不足することもあり、インプットとのバランスを課題として挙げていた。
また、役柄を演じるうえでは、準備を重ねることと同時に、日々の生活を大切にすることにも関心を寄せている。美容への向き合い方と同じく、仕事でも自分自身の状態を整えながら前に進む姿勢がうかがえる。
2026年の主な活動と出演作品
映画『ゴジラ-0.0』
長澤さんは天才気象予報官・青山真琴役で出演。2004年公開の『ゴジラ FINAL WARS』以来、22年ぶりのゴジラ映画出演となった。
東宝芸能公式情報・映画公式情報
映画『このごにおよんで愛など』
長澤さんが主演を務め、絵本作家の詩を演じる。広瀬奈々子監督によるオリジナル作品。
東宝芸能公式発表
資生堂「アネッサ」
ブランドの新ミューズに就任。美容分野での新たな広告活動として注目された。
東宝芸能公式発表
さらに2026年には、映画『ドールハウス』での演技により、第49回日本アカデミー賞の優秀主演女優賞を受賞している。美容誌で見せる柔らかな表情とは別に、俳優としての評価も継続している。
11月5日には『ゴジラ-0.0』の初日舞台挨拶にも登壇。作品の公開に合わせたプロモーション活動も行われている。
2026年のインタビューから見える長澤まさみの魅力2026年のarweb特集を読み解くと、長澤さんの魅力は外見の美しさだけにとどまらない。
インタビューでは、仕事に対して真剣に向き合う一方、楽しく生きることや、自分自身を信じることの大切さにも触れている。周囲の人の機嫌に過度に振り回されず、まず冷静に相手を観察するという考え方も印象的だ。
また、美しいと思う人については、与えられた人生を一生懸命に生きている人と回答している。外見の完成度だけでなく、日々の姿勢や人との接し方を大切にする価値観が、彼女の自然体な魅力につながっている。
【ar長澤まさみ】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：長澤まさみが表紙を飾ったarは何年何月号？
A1：2025年11月号の通常版です。2025年10月10日に発売された『ar』創刊30周年記念号で、長澤まさみさんがカバーガールを務めました。臨時増刊版の表紙は山田涼介さんです。
Q2：長澤まさみのボディキープ3か条は？
A2：①3食をバランスよく食べ、朝食を多めにする、②野菜から食べるベジファースト、③基礎代謝を上げる運動をする、の3つです。本人は5000歩以上のウォーキングとピラティスも習慣として紹介しています。
Q3：長澤まさみが愛用しているSHISEIDOのコスメは？
A3：arの撮影メイクでは、エッセンス スキングロウ ファンデーションやブライトニング スポットコントロール ベース、テクノサテン ジェル リップスティックなど9点が使用されました。ただし、これは誌面の撮影使用アイテムであり、すべてが本人の毎日の愛用品と公表されているわけではありません。
長澤まさみさんが表紙を飾った『ar』2025年11月号は、創刊30周年という節目にふさわしい特別な企画だった。8ページのカバーインタビューでは、美脚やボディライン、肌、ヘアスタイル、愛用アイテムなど、多方面から彼女の魅力を紹介している。
美容面で特に参考になるのは、次の3つだ。
- 食事はバランスを意識し、野菜を積極的に取り入れる。
- ウォーキングやピラティスなど、続けられる運動を習慣にする。
- メイクやヘアケアは、自分の肌質・髪質や生活シーンに合わせる。
SHISEIDOの撮影使用コスメや、青みリップを使ったメイクも見どころだが、長澤さんの美容観を理解するうえでは、日常の習慣や自分に合うものを見極める姿勢にも注目したい。
また、2026年1月のarweb特集では、2025年の誌面インタビューをさらに深く読める形で紹介。11月現在は映画『ゴジラ-0.0』が公開され、主演映画『このごにおよんで愛など』も11月27日に公開を控えている。
【プロの結論】注目すべきは「長澤まさみの美しさ」よりも、その作り方今回の特集から読み取れる本質は、特別な美容アイテムを大量に使うことではなく、自分の身体や肌、髪の特徴を理解して、必要なケアを継続することだ。
愛用コスメを探している人は撮影使用商品と本人の日常的な愛用品を区別し、メイク方法を参考にしたい人はベースの薄づきや部分的なパウダー使いに注目するとよい。ボディメイクを参考にする場合も、本人の習慣をそのまま無理に再現するのではなく、自分の体調や生活に合わせて取り入れることが大切だ。
長澤まさみさんが『ar』30周年号で見せたのは、完成された美しさだけではない。仕事にも日常にも真摯に向き合いながら、自分らしさを大切にする一人の俳優の姿だった。
